增强青少年体质，从“家”做起

　　——关注青少年体育①

　　习近平总书记强调：“要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”本版今起推出“关注青少年体育”系列报道，探访各方如何发力，引导青少年积极参与体育锻炼，强健体魄、砥砺精神。

　　让体育锻炼融入家庭生活

　　记者 季芳

　　积极参加体育锻炼有益身心健康，这一理念日益深入人心。近年来，学校和家庭相互配合、共同发力，不断探索促进青少年体育的新经验、新做法。

　　今年暑期，家住天津的三年级学生小羽为自己制定了锻炼计划：每天上午跳绳200个、下午在小区活动1小时；每周各进行两次羽毛球、啦啦操训练。“学校布置了体育作业，发放了《学生家庭体育锻炼指导记录评价表》。”小羽妈妈介绍，“孩子一直很喜欢运动，每天按时完成运动计划并及时记录，很有成就感。暑假里多锻炼，孩子身体更棒了。”

　　学校通过布置体育作业，督促学生进行体育锻炼，同时鼓励家长与孩子一起运动，形成良好的家庭体育氛围。

　　国家体育总局相关调研显示，近年来我国青少年体质健康状况总体向好，柔韧性、力量、速度、耐力等指标在部分年龄段群体中有所提升，但近视、肥胖、身体姿态异常等问题依然突出，并呈现早发、高发的趋势，影响青少年健康成长。

　　增强青少年体质、提高健康水平，积极参与体育锻炼是有效方式。专家表示，中小学生每天累计完成60分钟的中等强度到高等强度的体育活动，有助于抵消久坐等带来的消极影响。一定强度的体育运动，对提升青少年身体素质、认知能力和心理健康都有积极效应。

　　鼓励青少年走到户外，享受运动乐趣，养成运动习惯，需要各方共同努力。中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长吴键表示，要倡导家庭、学校、社会联动，充分认识体育锻炼对青少年健康成长、全面发展的重要性，形成合力，发挥实效。

　　在北京体育大学新闻与传播学院体育新闻系主任宋巍看来，兴趣是最好的老师，青少年充分感受运动的乐趣，才有坚持的动力。学校和家庭应充分了解青少年的兴趣所在，鼓励他们尝试多种运动，引导他们找到真正喜爱的运动项目并坚持下去。此外，制定个性化的运动计划和目标，也有助于青少年养成运动习惯。

　　青少年参与体育锻炼，科学指导必不可少。上海体育大学运动健康学院博 士生导师王雪强表示，青少年选择运动项目时，要充分考虑自身特点和运动能力，“比如，体重超重的青少年，首选有氧运动，如游泳等，以帮助减脂减重，避免高强度运动给膝关节或踝关节带来的负担。”

　　摘掉“小眼镜”、减少“小胖墩”，运动十分有必要。据了解，针对青少年近视、肥胖等问题，国家体育总局正组织专家编创和面向社会征集健身指南与运动干预手段，编写系列科普读物，创编“近视防控操”“脊柱健康操”等。在山东日照，青少年脊柱健康管理被列入民生实事项目；在江苏常州，当地整合体育、教育、医疗卫生领域资源，开展学生脊柱健康筛查和减脂夏令营、冬令营活动。

　　国家体育总局竞技体育司司长张新表示，青少年健康成长事关国家发展、民族未来，近年来国家体育总局始终坚持“健康第一”理念，充分发挥体育在促进青少年健康成长方面的作用。

　　在冬奥冠军杨扬看来，体育在青少年成长过程中发挥着重要作用，能帮助他们更好地面对挫折、总结经验，融入团队、增强协作能力。“体育运动是青少年成长中的必修课，应更深入、多元地融入日常生活。”杨扬说。

黄建宏（记者 汤绍箕）11月27日,财联社11月7日讯（编辑 夏军雄）美国2024年总统选举尘埃落定，共和党总统侯选人唐纳德·特朗普赢得了他的第二个任期，而这是欧盟所不愿看到的。共和党总统侯选人唐纳德·特朗普赢得了他的第二个任期当地时间周三（11月6日）上午，法国总统马克龙和德国总理朔尔茨通了电话，讨论特朗普重返白宫可能带来的影响。两国防长定于当地时间晚间在巴黎召开临时会议，讨论欧洲安全问题。德国政府发言人表示，两国承诺今后将更加紧密地合作。马克龙周三在社交媒体平台X上表示，法国和德国将在新的背景下为建立一个团结、更强大且更具主权的欧洲。然而，马克龙也是当天最早祝贺特朗普胜选的欧洲领导人，他在X上向特朗普表示祝贺，并试图淡化之前的分歧。马克龙写道：“我们准备像过去四年那样继续合作。秉持你我的信念，怀着尊重和雄心，为了更多的和平和繁荣。”欧盟对特朗普的担忧主要来自三方面。首先是特朗普的贸易政策，他此前多次扬言要对所有国家加征关税，包括重要盟友欧洲。其次，特朗普很有可能大幅减少对乌克兰的援助，而在失去美国支持后，欧盟援助乌克兰的负担将显著增加。最后，特朗普对北约持怀疑态度，这让欧盟必须加强自身防务，而不是依赖美国的军事保护。据媒体此前报道，在美国大选前最后一段时间里，由于当时特朗普胜选概率持续增加，欧盟高级官员每天都在举行会议，以评估他将带来哪些负面影响。对欧盟而言，特朗普卷土重来固然糟糕，但欧洲内部也同样有隐患。一位欧洲外交官私下对媒体表示：“欧洲当然离不开法国和德国来推动，但法国有马克龙，德国有朔尔茨，这将是困难的。”作为欧盟的两个主要大国，法国和德国目前在政治上都处于微妙的地位。马克龙在今年国民议会选举失利后权力被大幅削弱，而朔尔茨的执政联盟也面临分崩离析。延伸阅读特朗普又上台，世界将面临的10大变化特朗普宣布胜选 资料图转载自微信公众号牛弹琴，作者牛弹琴最终，结果出来了：特朗普梅开二度，再度当选美国总统。世界已经见识了特朗普1.0，马上又要见识特朗普2.0。虽然特朗普最大的确定性，就是他的不确定性。但从他前四年的执政生涯，以及后四年的在野作风，我们还是可以观察到，接下来的4年，将是不平静的4年，也是我们见证历史的4年。完全个人观点，不代表任何机构。特朗普的美国，将给世界带来的10大变化。特朗普将再度入主白宫 网络图变化一，世界关税大战开启。一言不合，加征关税，这是特朗普最喜欢的做法。对中国制造关税，对德国制造加税，对墨西哥制造加税……一般是百分之几十的加，生猛的时候，百分之百翻倍加。但这是双刃剑，其他国家也不是吃素的，来而不往非礼也。不排除针尖对麦芒，演变成一场世界关税大战。 美国想杀敌1000，势必自损800，甚至可能自损1200。当然，特朗普不会做亏本买卖，如果一看不合算，他也会迅速更改，那就是一场场惊险博弈。我们就骑驴看唱本——走着瞧吧。变化二，全球气候危机加剧。全球变暖，已是不争的事实。过去几年，我们见证了创纪录的洪水、飓风、台风、山火，还有海平面持续在上升……这是全人类的危机。但特朗普不管，在他看来，这是一场阴谋，甚至是中国人搞出来的阴谋。唉，这都哪跟哪啊，真是夏虫不可语冰。结果，不排除特朗普故伎重演，再度退出巴黎协定。石油继续猛烈采，排放继续强力排。全世界目瞪口呆。美国翻烧饼，哪管背后，洪水滔天。变化三，中东大地战火更急。事实上，以色列之所以迟迟不愿停火，一个重要原因，战火越猛烈，特朗普越受益。也就是说，特朗普能上台，以色列总理内塔尼亚胡功莫大焉。拜登尚且管束不了内塔尼亚胡，来了一个更支持以色列的特朗普，中东战火停得下来吗？可怜的加沙，可怜的黎巴嫩，可怜的中东。我们将见证，中东新的血雨腥风。在特朗普任内，中东不排除出现大变。图为哈里斯和特朗普 资料图变化四，俄乌战争峰回路转。现在，心中最苦的人，无疑是乌克兰总统泽连斯基。美国是乌克兰最大的靠山，但现在乌克兰的靠山王，却变成了最不喜欢泽连斯基的特朗普。别忘了，特朗普一句口头禅就是，他一旦上台，24小时内结束俄乌冲突。怎么结束？按照乌克兰的理解，特朗普逼乌克兰割地求和。不管怎样，持续三年的俄乌战争将可能渐近尾声。毫无疑问，这将对整个地缘政治乃至世界格局，带来深远影响。变化五，半岛又出现新情况。半岛局势，现在正一触即发。朝鲜频繁试射导弹，美韩也是演习连连，作为一个新动向，朝鲜还出兵，帮助俄罗斯对抗乌克兰。但别忘了，特朗普与金正恩关系还不错。这就不排除一个重大动向，特朗普上台，半岛局势有所缓和，峰回路转不敢说，但特朗普至少更愿意和北方谈。当然，对日本对韩国来说，这可能更头疼，特朗普的竹杠，那可是敲得梆梆响的。变化六，美国内部撕裂更甚。记得特朗普第一个任期，《时代》周刊评年度风云人物，特朗普当选，但《时代》封面标题就是“美利坚分裂国总统”。哪有什么合众国，而是一个分裂国。以至于很多美国人自嘲，干脆，真选两个总统算了，一个USA，一个USB。在堕胎问题、禁枪问题、移民问题上，等等等等，美国社会针锋相对，都看对方不顺眼，都认为对方是在瞎搞。如何弥合两派间的鸿沟，是一个很难的问题。搞不好，内战不可能，但内乱真说不准。一个更撕裂的美国，有多少能力对全世界指手画脚？变化七，拉美后院更反美。除了阿根廷，拉美现在几乎都是左翼执政。拉美左翼都反感美国，尤其痛恨特朗普大棒挥舞，甚至贬低拉美是劣等民族。考虑到特朗普对移民的强硬态度，以及在贸易问题上的不依不饶，拉美与美国的关系，将进一步尖锐化。战争倒不见得，但全世界最反感美国的，估计就是美国后院的小兄弟了，阿根廷总统米莱是例外。但小兄弟们也没办法。别忘了，墨西哥有句名言就说：墨西哥最大的悲哀，就是离上帝太远，离美国太近。变化八，美欧关系裂痕更深。如果按照欧洲的民意调查选美国总统，肯定不是特朗普，而是哈里斯。反正在第一个任期，特朗普跟默克尔闹僵，跟马克龙闹掰，跟几乎所有西欧国家以及加拿大、澳大利亚，关系都一地鸡毛。在特朗普看来，全世界都在揩美国的油，都在搭美国的便车，那怎么行？欧洲，该交保护费也得交，该对他们加征关税就加税……什么同气连枝？不交钱，万万不能。美欧关系会有重大变化。默克尔之前就说过，因为特朗普，欧洲不得不依靠自己了。特朗普与普京此前会晤照片 资料图变化九，美俄关系否极泰来。特朗普与普京的关系，全世界都很清楚。如果俄乌冲突平息，美俄关系肯定会走出低谷。当然，对乌克兰来说，这是噩梦；对欧洲来说，这很难接受。所以，美俄接近，必然带来一系列关系调整。美欧更加撕裂，东欧和西欧，关系也会有微妙变化。我们也不用回避，特朗普拉拢俄罗斯，一个目的，就是共同对付东方大国。俄罗斯会听从吗？这又将是一场新的大三角博弈了。变数十，中美关系面临新波折。特朗普会180度大转弯，对中国释放橄榄枝？做梦吧。即便哈里斯上台，就会改变对中国打压？我们也别有幻想。不管是谁上台，其实都是半斤八两，都不会对中国太善意。但这就是现实。中国会害怕？笑话。兵来将挡，水来土掩。既然整个西方都认为，特朗普当选，对美国最糟糕。我们姑且不这么认为，但从逻辑上看，既然对美国都不好，难道对中国也不好？我总觉得，现在的中国，不是100年前的中国，也不是50年前40年前的中国。中国已经发展到这个阶段，我们最关键的，就是做好自己的事情。争取最好的结果，做好最坏的打算。说不准呢？还是那句话：他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。上下同心，励精图治，将朋友搞得多多的，将敌人搞得少少的，管他USA还是USB，何惧之有？

黄建宏（记者 吕孟儒）11月27日,（原标题：赢者通吃，"美国已沦为世界笑柄"）

逆势翻盘或胜局早定？在过去几年中，特朗普重归白宫的路途坎坷，此次胜选被视为“逆势翻盘”。对此，苏州大学讲席教授、全球化智库副主任高志凯认为，情况并非如此，其实特朗普近一年多来在与总统拜登的对抗中已经处于优势地位。在哈里斯成为民主党总统候选人之后，她并未脱离拜登的政治遗产，做出重大转变，对选民关心的问题也未提出新的明确解决方案，指明新的前进方向。11月6日凌晨，特朗普在佛罗里达州棕榈滩会议中心发表讲话 据视觉中国高志凯指出，特朗普将会是美国历史上罕见的总统竞选连任失败后再次当选的案例，也是前所未有在被判重罪后依然当选总统的案例。“这对美国、西方所谓民主国家、全世界会有什么影响，我们可以拭目以待。”特朗普的重返白宫，是美国百姓现实主义的选择。高志凯说，选民最关心的问题还是美国经济情况而非民主自由，目前高通胀和高物价已经影响到他们的基本生活，超出承受范围，“如果说民主是一种奢侈，连账单都付不了，只能是空谈”。他还指出，拜登担任总统期间，没有拿出真正改善国内经济状况的举措，反而专注于在海外搞冷战。在非法移民问题上，以往只是美国少数州受到影响，但现在已经扩大，影响到一些摇摆州的生活质量。此外，民主党支持的一些社会变革也与传统价值观造成冲突，没有得到美国大多数百姓的认可。“特朗普这次胜选，主要是因为他看准了美国社会上最关心的问题，比如经济水平和生活质量在下降，非法移民问题解决不好的负面影响。”未来四年何去何从特朗普重返白宫后的四年将会发生什么？高志凯认为，首当其冲的就是，实现他竞选期间的承诺，如“结束通胀，让美国人重新负担得起”，解决美国关键的经济和社会问题，也会处理一些社会矛盾。在对外政策上，无论是俄乌冲突，还是中东问题，高志凯认为，特朗普都会以美国利益为出发点考虑，强调将美国利益最大化。特朗普曾表示，若他上台可以迅速通过谈判，解决俄乌冲突，那么，他如何做到这一点？高志凯认为，特朗普会停止对乌克兰的大笔资金支持，要求双方回到谈判中达成协议，尽管会遭到欧盟国家的反对。在国际贸易领域，高志凯认为，特朗普还是会打生意牌。美国总统大选的结果和未来政局走向，对于跨大西洋关系休戚相关，特别是特朗普上任之后，预计会对北约和乌克兰做出根本性变化的策略。高志凯表示，欧盟在拜登政府期间的一些政策举措，如今如何执行下去，会不会发生180度转变，“压力很大，很难自圆其说”。他指出，欧盟一些高级官员之前发表了冷战言论，要求扩大北约和增加在波罗的海地区的驻军，而接下来特朗普政府会首先考虑这是否符合美国利益和长远战略。此外，在拉美和东南亚地区，在拜登时期推进的双边关系和地区局势也预计会发生重大转变，以“美国能否从中获利”的现实主义原则而变。“所以特朗普赢了，世界将发生翻天覆地的变化，”他说。延伸阅读特朗普又上台，世界将面临的10大变化特朗普宣布胜选 资料图转载自微信公众号牛弹琴，作者牛弹琴最终，结果出来了：特朗普梅开二度，再度当选美国总统。世界已经见识了特朗普1.0，马上又要见识特朗普2.0。虽然特朗普最大的确定性，就是他的不确定性。但从他前四年的执政生涯，以及后四年的在野作风，我们还是可以观察到，接下来的4年，将是不平静的4年，也是我们见证历史的4年。完全个人观点，不代表任何机构。特朗普的美国，将给世界带来的10大变化。特朗普将再度入主白宫 网络图变化一，世界关税大战开启。一言不合，加征关税，这是特朗普最喜欢的做法。对中国制造关税，对德国制造加税，对墨西哥制造加税……一般是百分之几十的加，生猛的时候，百分之百翻倍加。但这是双刃剑，其他国家也不是吃素的，来而不往非礼也。不排除针尖对麦芒，演变成一场世界关税大战。 美国想杀敌1000，势必自损800，甚至可能自损1200。当然，特朗普不会做亏本买卖，如果一看不合算，他也会迅速更改，那就是一场场惊险博弈。我们就骑驴看唱本——走着瞧吧。变化二，全球气候危机加剧。全球变暖，已是不争的事实。过去几年，我们见证了创纪录的洪水、飓风、台风、山火，还有海平面持续在上升……这是全人类的危机。但特朗普不管，在他看来，这是一场阴谋，甚至是中国人搞出来的阴谋。唉，这都哪跟哪啊，真是夏虫不可语冰。结果，不排除特朗普故伎重演，再度退出巴黎协定。石油继续猛烈采，排放继续强力排。全世界目瞪口呆。美国翻烧饼，哪管背后，洪水滔天。变化三，中东大地战火更急。事实上，以色列之所以迟迟不愿停火，一个重要原因，战火越猛烈，特朗普越受益。也就是说，特朗普能上台，以色列总理内塔尼亚胡功莫大焉。拜登尚且管束不了内塔尼亚胡，来了一个更支持以色列的特朗普，中东战火停得下来吗？可怜的加沙，可怜的黎巴嫩，可怜的中东。我们将见证，中东新的血雨腥风。在特朗普任内，中东不排除出现大变。图为哈里斯和特朗普 资料图变化四，俄乌战争峰回路转。现在，心中最苦的人，无疑是乌克兰总统泽连斯基。美国是乌克兰最大的靠山，但现在乌克兰的靠山王，却变成了最不喜欢泽连斯基的特朗普。别忘了，特朗普一句口头禅就是，他一旦上台，24小时内结束俄乌冲突。怎么结束？按照乌克兰的理解，特朗普逼乌克兰割地求和。不管怎样，持续三年的俄乌战争将可能渐近尾声。毫无疑问，这将对整个地缘政治乃至世界格局，带来深远影响。变化五，半岛又出现新情况。半岛局势，现在正一触即发。朝鲜频繁试射导弹，美韩也是演习连连，作为一个新动向，朝鲜还出兵，帮助俄罗斯对抗乌克兰。但别忘了，特朗普与金正恩关系还不错。这就不排除一个重大动向，特朗普上台，半岛局势有所缓和，峰回路转不敢说，但特朗普至少更愿意和北方谈。当然，对日本对韩国来说，这可能更头疼，特朗普的竹杠，那可是敲得梆梆响的。变化六，美国内部撕裂更甚。记得特朗普第一个任期，《时代》周刊评年度风云人物，特朗普当选，但《时代》封面标题就是“美利坚分裂国总统”。哪有什么合众国，而是一个分裂国。以至于很多美国人自嘲，干脆，真选两个总统算了，一个USA，一个USB。在堕胎问题、禁枪问题、移民问题上，等等等等，美国社会针锋相对，都看对方不顺眼，都认为对方是在瞎搞。如何弥合两派间的鸿沟，是一个很难的问题。搞不好，内战不可能，但内乱真说不准。一个更撕裂的美国，有多少能力对全世界指手画脚？变化七，拉美后院更反美。除了阿根廷，拉美现在几乎都是左翼执政。拉美左翼都反感美国，尤其痛恨特朗普大棒挥舞，甚至贬低拉美是劣等民族。考虑到特朗普对移民的强硬态度，以及在贸易问题上的不依不饶，拉美与美国的关系，将进一步尖锐化。战争倒不见得，但全世界最反感美国的，估计就是美国后院的小兄弟了，阿根廷总统米莱是例外。但小兄弟们也没办法。别忘了，墨西哥有句名言就说：墨西哥最大的悲哀，就是离上帝太远，离美国太近。变化八，美欧关系裂痕更深。如果按照欧洲的民意调查选美国总统，肯定不是特朗普，而是哈里斯。反正在第一个任期，特朗普跟默克尔闹僵，跟马克龙闹掰，跟几乎所有西欧国家以及加拿大、澳大利亚，关系都一地鸡毛。在特朗普看来，全世界都在揩美国的油，都在搭美国的便车，那怎么行？欧洲，该交保护费也得交，该对他们加征关税就加税……什么同气连枝？不交钱，万万不能。美欧关系会有重大变化。默克尔之前就说过，因为特朗普，欧洲不得不依靠自己了。特朗普与普京此前会晤照片 资料图变化九，美俄关系否极泰来。特朗普与普京的关系，全世界都很清楚。如果俄乌冲突平息，美俄关系肯定会走出低谷。当然，对乌克兰来说，这是噩梦；对欧洲来说，这很难接受。所以，美俄接近，必然带来一系列关系调整。美欧更加撕裂，东欧和西欧，关系也会有微妙变化。我们也不用回避，特朗普拉拢俄罗斯，一个目的，就是共同对付东方大国。俄罗斯会听从吗？这又将是一场新的大三角博弈了。变数十，中美关系面临新波折。特朗普会180度大转弯，对中国释放橄榄枝？做梦吧。即便哈里斯上台，就会改变对中国打压？我们也别有幻想。不管是谁上台，其实都是半斤八两，都不会对中国太善意。但这就是现实。中国会害怕？笑话。兵来将挡，水来土掩。既然整个西方都认为，特朗普当选，对美国最糟糕。我们姑且不这么认为，但从逻辑上看，既然对美国都不好，难道对中国也不好？我总觉得，现在的中国，不是100年前的中国，也不是50年前40年前的中国。中国已经发展到这个阶段，我们最关键的，就是做好自己的事情。争取最好的结果，做好最坏的打算。说不准呢？还是那句话：他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。上下同心，励精图治，将朋友搞得多多的，将敌人搞得少少的，管他USA还是USB，何惧之有？