来源：诺安理财狮

　　美元指数继续走强，俄乌局势再度紧张，欧洲日本货币政策或分化。本周全球大类资产表现为：商品（彭博全球商品指数上涨2.99%）>REITs（富时EPRA/NAREIT全球REITs指数上涨1.60%）>股票（MSCI全球股票指数上涨1.37%）>债券（彭博全球综合债券指数下跌0.13%）。

　　股票方面，本周全球主要股票指数涨跌不一，发达市场继续跑赢新兴市场。发达市场中，美国>欧洲>日本；美国标普500指数、纳斯达克指数和道琼斯工业指数分别上涨1.68%、1.73%和1.96%；欧洲方面，英国富时100指数上涨2.46%，但德国、法国等欧洲股市表现相对疲弱，德国DAX指数上涨0.58%，法国CAC40指数则下跌0.20%；日本日经225指数上涨0.93%。新兴市场中，巴西和印度股市录得正收益，巴西IBOVESPA指数上涨0.60%，印度NIFTY50指数上涨1.59%，中国股市与俄罗斯股市均收跌。行业层面，本周全球股市中能源、原材料、日常消费品、信息科技行业获得相对收益，电信、非日常消费品行业拖累。大宗商品方面，能源商品价格受俄乌局势再度紧张上涨，布伦特原油期货价格上涨5.81%，各主要成品油和天然气价格亦有不同程度涨幅；本周铜、铝价格小幅回落，铁矿石、螺纹钢价格则表现强劲；黄金、白银价格录得较显著上涨，国际黄金价格上涨近6%。债券市场方面，美国十年期国债收益率交投于较强水平，最新为4.4002%，略低于上周4.4394%；主要欧洲国家十年期国债收益率回落，下行幅度约10bp左右，当前英国十年期国债收益率为4.384%，意大利为3.50%，希腊为3.104%，在欧洲国家中相对较高。汇率方面，美元指数继续走强，最新为107.554，为2022年12月以来新高；多数主要货币对美元贬值。

　　QDII基金近期观点：

　　·诺安油气能源基金：

　　俄乌局势再度紧张，乌克兰使用美国陆军战术导弹系统袭击俄罗斯，俄罗斯向乌克兰发射洲际弹道导弹。布伦特原油期货价格本周上涨5.81%至75.17美元/桶，WTI原油期货价格上涨6.30%至71.24美元/桶，标普能源指数上，2.48%，受油价和美股大盘共同影响。

　　数据方面，RYSTAD ENERGY最新数据显示，OPEC组织2024年10月原油产量为2691.5万桶/天，较去年12月2802.6万桶/天减少；沙特10月原油产量为每天890.9万桶，较去年12月892.4万桶小幅增加；俄罗斯产量为900.9万桶，较去年末950.8万桶减少。美国原油产量维持于1340~1350万桶/天左右水平。库存方面，截止11月15日当周美国商业原油库存为增加54.5万桶，预期为减少4.9万桶；库欣原油库存为减少14万桶；战略原油库存增加140万桶至3.89亿桶，美国加速战略原油库存补库。当前美国商业原油库存和库欣原油库存均位于过去五年库存底部，战略原油库存处于历史较低水平。成品油方面，蒸馏油库存减少11.4万桶，预期为减少139.4万桶，汽油库存增加205.4万桶，预期为减少8.5万桶；当前美国汽油和蒸馏油库存均低于过去五年库存均值。

　　国际油价当前价格曲线仍呈远期贴水结构，反映原油现货需求仍较强。主要能源机构反应了对全球及中国原油需求的担忧。中国宏观政策持续推出以刺激经济，中国原油需求担忧未来或修正。尽管欧佩克减产期限来临，但沙特等主要国家对油价诉求明显，预计减产仍能持续。特朗普获选或对中东地缘政治风险有所压制。主要央行仍在降息周期。当前全球原油库存总量较低，供给端仍存不确定，或维持油价获得向上弹性。对国际油价持下有底、上有弹性判断。能源公司陆续披露三季度业绩，能源公司业绩受油价影响收入和利润增速均下行，但好于市场预期。建议投资者逢低积极对原油产品做相关布局。

　　·诺安全球黄金基金：

　　本周国际现货黄金价格明显反弹，俄乌局势再度紧张或为主要影响，周度表现为上5.97%，至当前2716.19美元/盎司。本周美债收益率维持强势，美元指数走高，多数股票资产价格上涨，VIX指数回落，黄金ETF持有量增加。

　　继美联储9月降息后，11月会议按此前指引降息25bp至4.50%~4.75%，本次降息符合市场预期。当前美联储认为双重使命面临的风险大致平衡，短期内货币政策不会受美国总统大选影响。美联储此前力度较强的预防式降息、以及特朗普获胜总统大选，我们认为美国经济会呈较强韧性。未来特朗普具体政策的推进值得关注。通胀有更明确的回升压力前预计美联储仍按照指引降低利率水平，短期利率仍有下行空间，长期利率受美国经济增速及通胀预期影响，以及美国财政扩张的程度，预计仍将维持强势。黄金价格短期或窄幅调整。建议投资者积极关注黄金价格走势，逢低逐步增加黄金配置比例以把握黄金投资机遇。

　　·诺安全球收益不动产：

　　本周富时EPRA/NAREIT全球REITs指数上涨1.60%，STOXX全球1800 REITs指数上涨1.82%，彭博美国REITs指数上涨2.25%。本周全球REITs表现好于全球股票表现。美国REITs中，酒店娱乐、办公、特种、工业获得相对收益。

　　REITs在利率上行周期期间调整明显，主要受其债券属性和股票属性共同影响，使得REITs表现远落后于股票资产表现。我们认为美联储将于9月启动降息。未来随着利率下行周期开启，将同时利好REITs资产的股票属性和债券属性，利率下行将使得REITs有望获得比股票资产更大的上行弹性。

　　美国REITs公司陆续公布三季度业绩，营收和利润均有正增长，但利润增速从当前已披露的公司看弱于预期。随着美联储及其他海外央行降息开启，投资者可积极关注海外REITs，把握中长期配置机会。

　　重点市场点评：

　　l美股

　　本周四，截至11月16日当周，初请失业金人数减少6000人，经季节性调整后为21.3万人，低于市场预期的22万人。这一数据的调查期包含了美国退伍军人节假期，这可能带来一些波动。尽管10月初由于飓风海伦和米尔顿造成的破坏以及波音和其他一家航空航天公司的工厂工人罢工导致申请失业金人数激增，但裁员人数仍然很低。这减轻了招聘疲软对劳动力市场的冲击。周五，据媒体知情人士透露，美国当选总统特朗普考虑任命凯文·沃什（Kevin Warsh）担任财政部长。此外，在鲍威尔美联储主席任期于2026年结束后，Warsh可能被提名为美联储主席。凯文·沃什的主要思路和观点包括：反对量化宽松政策、支持自由贸易、反对保护主义。综上，美联储宽松周期或比预期短暂。

　　日本政府周五报告称，10 月份不包括新鲜食品的消费者价格同比上涨 2.3%，低于 9 月份的 2.4%。这一涨幅高于市场普遍预期的 2.2%。不包括能源成本和新鲜食品价格的指数上涨 2.3%，高于 9 月份的 2.1%。

　　随着地缘政治的恶化，全球经济的不确定性增加，比特币本周再创新高，冲刺10万美元。年内迄今，比特币价格则已累计上涨了逾130%而10万美元是市场的重大关口，后市可能趋向更大的波动。与此同时，黄金价格突破2700美元，建议逢低配置黄金资产。基于利率的考量及估值的高企，美股仍保持高位震荡观点。

　　l港股：

　　本周港股市场持续调整，其中恒生指数下跌1%，恒生科技指数下跌1.9%。分板块看，多数板块回落。其中恒生公用事业板块表现较稳健，上涨0.9%；跌幅较大的有：恒生互联网（-2.8%）、恒生汽车（-2.5%）、恒生医疗保健（-2.1%）。本周主动外资持续流出中国市场，且规模继续扩大，主动外资流出中国市场规模达到8.2亿美元，被动资金流出规模达到32.6亿美元。短期外部环境的不确定性扰动因素是中资市场资金流出的主要原因。本周前三个交易日港股市场整体走势短暂企稳，但周四开始迎来调整。市场短期摆脱了特朗普内阁成员任命的预期影响，回到关注美股财报影响市场的节奏。当前美股估值处于历史高位，头部公司财报不达预期将会对全球市场造成冲击。

　　在经历了一个周末的时间后市场对于美联储主席鲍威尔鹰派发言的影响逐渐退化， 港股市场也迎来了小幅的企稳。在上周零售数据超预期带动通胀交易在上周五达到顶端，本周市场迎来宏观数据的真空期。市场回归对于公司财报基本面的关注。在月底PCE数据公布之前，市场缺乏新的观测宏观经济状态的工具，因此这段时间短期市场将会偏

　　目前港股市场还处于调整期，海外不确定因素扰动，叠加国内政策端以及基本面端无更多增量信息，使得市场波动短期内还在加剧。短期关注企业以及经济基本面是否能够企稳。

责任编辑：王旭

郑铭淑（记者 苏美玲）11月25日,#endText .video-info a{text-decoration:none;color: #000;}

郑铭淑（记者 许欣怡）11月25日,近日，钱江视频报道“00后女生打4份工一年攒10万”，引起广泛关注。11月15日，当事人小王接受红星新闻采访时表示，她出生于2001年，是家中长女，在职业学校学习了烹饪。目前在一家餐饮公司工作，但她感觉后厨“切鸡砍鸭”的生活太单调。所以，她在糖水铺子和电影院分别有一份兼职，加上主业和自媒体，总共“4份工作”。小王还表示，微博话题词条中“一天4份工”的说法并不准确，她并不是一天之内做完4份工作。除了在餐饮公司做主业，她每天只会再做一份兼职，自媒体的视频也是利用零碎时间剪的。对于一天只睡四五个小时，小王称，她并非每天都会如此密集地工作。公司中午有4小时午休时间，她会利用这个机会午睡一会儿。小王的自媒体账号主要是分享她的兼职生活。目前，小王抖音平台账号有5.4万粉丝，一条置顶视频的点赞量达13.2万。▲小王视频截图后厨工作太单调兼职能认识更多的人红星新闻：你一天怎么能够完成这么多工作，如何安排每天的时间？小王：凌晨4点40闹钟响，我醒来后会回复一下网友评论再起床。5点半到公司打卡上班。中午有4个小时的午休时间，我吃完饭后喜欢坐在地上剪视频。觉得累了，我就午睡，所以有时候我的账号会一连几天都不更新。下午5点半下班，吃完晚饭，还能留点时间整理视频，之后我就去兼职。我每天只会做一份兼职（不算自媒体）。糖水铺子的兼职需要6点半左右到岗，电影院的兼职需要7点左右到岗。两份工作都是按小时算工资，一个小时约20元。电影院每周三排班，糖水铺子每周日排班，排好电影院的上班日期，剩下的日期就可以安排给糖水铺子。在电影院，我的工作包括在前台卖东西、炸爆米花、洗锅等。在糖水铺子，我则负责打扫卫生、洗碗、煮小料以及做双皮奶、冰豆酪等。兼职的工作晚上11点左右下班，我大约11点半能到家。回到家，我会先把衣服脱下来放进洗衣机，再去洗澡。洗完澡、吹干头发，衣服也洗好、烘干了。碰上淡季没有排班，我会摆摊卖小玩具，偶尔也会利用午休时间帮人上门喂一下小猫咪。红星新闻：你做兼职的动力是什么？小王：我在一家酒店做学徒时，上班时间是下午1点到晚上10点，我下班回家后，会玩手机玩到凌晨一两点。听说有两名同事在利用业余时间做兼职，我心想，不能这样一直玩手机，手机都要玩坏了，我得像她们一样去找个兼职。我去餐馆端过盘子，也打过推销电话。后来去了餐饮公司，工资要比在酒店时高，工作内容从揉面抹蛋糕变成了切鸡砍鸭，还要负责很多其他事情，压力也大了，但没有多少成就感。每天凌晨5点半上班，下午5点半下班后天也快黑了，没有机会和同龄人或是兴趣相投的朋友见面。于是，我又开始做兼职，想要接触不同的人，调节心情，宣泄压力。在餐饮公司的这份工作有五险一金，有相对稳定的收入，这是支撑我去做兼职的基础。因为兼职，我遇到了很多有趣的人。我每次过去，他们都很热情，生活中的开心和烦恼都会互相分享。比如在电影院，我每次去都会先炸一锅爆米花（备用）。他们（同事）说我炸的爆米花好吃，焦糖裹得均匀，金黄金黄的。兼职工作需要和很多人沟通，这让我学到了一些沟通技巧。在后厨的日子一眼就能看到头，而自媒体有未知性，假如今天做得不好，也许明天就变好了，这让我觉得生活更有奔头。通过兼职认识更多的人，能接触到更多的机会。▲小王在后厨工作 视频截图灵活安排时间工作累了就调休去旅游红星新闻：你会不会觉得劳累疲倦、精力不够用？小王：工作确实累，尤其是碰上高峰期的时候。但我恢复很快，睡一觉起来就好了，我也并非每天都这样高强度地工作。当天需要做的事情，我都记在手机的记事本上，干就完了，不会内耗焦虑。自己的身体，我很了解，我认为自己挺健康的。感到累的时候我会约着朋友一起爬山、旅游。我的主业月休4天，加班时间可以换补休。想出去玩，我会提前一个月规划好时间，用加班凑出一个假期。有段时间，有网友看到我发游山玩水的朋友圈，还以为我离职了。对我来说，只有出去玩了，才有动力上班。▲小王出去旅游 视频截图红星新闻：你是怎么开始存钱的，父母对你的工作有要求吗？小王：我来自一个普通家庭。童年跟着爷爷奶奶在农村度过。小学时，我的父母到厦门工作，我跟着他们搬到厦门。刚到厦门时，我迷过路。我爸爸对我说，如果哪天迷路了，就打一辆出租车回家，到家后让大人付钱给司机。我心想，我身上一定要带着足够的钱，假如哪一天迷路了，我能有钱打车回家。家长给的零花钱，我习惯都存起来。我不会刻意避免购物，想要的就会买，也没有专门记账。我常用购物软件，喜欢买电子产品，货比三家。如果我打算买一件贵的东西，那个月就多干点活。我的父母原本是开店的，后来没开店了，打工上班。我收入好的时候，也会帮父母分担一些经济压力。存钱方面，父母没对我做什么要求，我自己存着就好。我买相机什么的，他们都不会干预，我想这是因为他们比较信任我。同事和朋友：她精力旺盛，很会规划时间小王就职公司的相关负责人告诉红星新闻记者，在他看来，小王是个踏实认真的女孩。他十分认可小王阳光、积极向上的精神，尊重她自己的选择，“鼓励年轻人在工作做好之余，通过自己的努力去实现自己的理想，通过自媒体实现更多自我价值。”小王的同事和朋友也向记者表示，在他们眼中，小王是个精力旺盛、很能干的女生。小王在餐饮公司的同事詹先生称，小王大约1年前来到公司，已经算是“老员工”。詹先生常常看见小王架起手机拍视频，有时同事们也会帮忙拍摄。中午有三四个小时的午休时间，小王会利用这段时间剪视频，剪累了就睡一会儿。詹先生表示，在后厨的工作不算轻松，但小王会把业余时间安排得很充实，喜欢接触新事物，学东西快。之前，她会利用业余时间学舞蹈，后来开始做兼职、摆地摊，第二天上班还能照样不迟到。▲小王摆地摊视频截图小王的朋友许女士认为，小王很会合理安排时间，并非只会埋头工作，累了就调休，和朋友一起出去爬山、旅游，张弛有度，“我觉得她（身体）比我健康多了。”许女士说。医生：年轻人代谢旺盛精力恢复快但建议每天至少睡眠7到9小时中医诊断学博士、副主任中医师、成都体育学院附属体育医院治未病中心临床工作负责人冯麟告诉红星新闻记者，年轻人睡眠少但精力比较旺盛，是因为年轻人免疫系统健康、代谢旺盛，即使睡眠时间较少或偶尔通宵熬夜都可以迅速恢复，有的和基因、个人体质也有关系。但从长远来看，这种较少的睡眠模式还是会影响身体健康。冯麟提醒，长期的睡眠不足，会导致认知功能下降，包括记忆力减退、注意力不集中、判断力下降、反应速度变慢等问题。更严重的问题是明显加速人体衰老的过程，例如，免疫力逐渐下降、胃肠道消化功能逐步减退等。为了保持健康，建议成年人每天至少拥有7到9小时的睡眠时间，如果长时间存在睡眠问题，应当寻求医生的帮助，找到适合自身提高睡眠时间和睡眠质量的方法。成都体育学院附属体育医院内科副主任医师孙淋霞认为，小王这样的睡眠安排，是不太能保证充足休息的。正常成年人一般需要7-9小时睡眠，长期睡眠不足，可能会给身体带来诸多潜在风险。孙淋霞医生为小王提出了一些健康管理方面的建议：首先，如果可以的话，尽量调整工作安排，保证夜间睡眠时间达到7小时左右。其次，午睡时间不是越长越好，相反，午睡的时间大于1小时反而对身体有害。小王可以将午睡时间控制在30至60分钟，这样既有助于提高下午的工作效率，又不会影响夜间睡眠。再者，在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，帮助身体恢复。最后，要注意定期体检，监测身体的各项指标，以便及时发现潜在的健康问题。孙淋霞指出，小王喜欢的爬山是很好的运动方式，可以继续保持。除此之外，也可以在工作间隙进行一些简单的运动，如伸展四肢、快走等，促进血液循环。红星新闻记者王语琤编辑 郭宇 责编 官莉

#endText .video-list li{overflow:hidden;float: left; list-style:none; width: 132px;height: 118px; position: relative;margin:8px 3px 0px 0px;}