精灵宝可梦狂桶沙奈朵最新版本|外に出ると夜の空気はずいぶん冷ややかになっていた。ハツミさんは淡いグレーのカーディガンを羽織った。そしてあいかわらず黙って僕の横を歩いていた。どこに行くというあてもなかったけれどc僕はズボンのポケットに両手をつっこんでゆっくりと夜の街を歩いた。まるで直子と歩いていたときみたいだなcと僕はふと思った。

第37届金鸡奖奖项出炉了！刘丹凭借凭借《乘船而去》苏念真一角获得第37届中国电影金鸡奖最佳女配角。刘丹拿奖后立马泪奔，她情绪激动的抱了身边诸多合作伙伴，之后脱了外套上台领奖，眼泛泪光哽咽的发表获奖感言。刘丹获得第37届中国电影金鸡奖最佳女配角刘丹拿奖，赵丽颖却成为关注对象。赵丽颖这次忙里偷闲参加金鸡奖，颁奖典礼结束后就要回剧组。虽然她已是双料视后，但显然还是十分重视这个奖项。在公布奖项前，赵丽颖和一众提名者表情都十分期待；当主持人公布获奖人员后，赵丽颖虽然笑着鼓掌但难言失落之情，不过她很快就调整好情绪，满眼祝福的为刘丹喝彩。公布奖项前公布奖项后赵丽颖虽然笑着鼓掌但难言失落之情对于刘丹拿奖，不少网友都表示实至名归，就连赵丽颖的粉丝也给刘丹送上祝福。不过粉丝也喊话黑粉给赵丽颖道歉，因为在奖项公布前谣传金鸡奖内定了赵丽颖。奖项公布前谣传金鸡奖内定了赵丽颖事实上，这次颁奖典礼确实有个小插曲，主办方厦门广电居然发出了恭喜赵丽颖拿奖的微博。随后主办方称是给所有提名者都提前准备了，只是不小心发错了。主办方厦门广电闹乌龙至于最佳男配则花落王骁，王骁凭借电影《三大队》中的精彩表现获得最佳男配角奖，击败了范丞丞等竞争对手，网友也认为实至名归。最佳男配则花落王骁王骁曾是嘉行传媒的演员和股东，早年出演过《三生三世十里桃花》这些仙侠剧。从嘉行出走后接戏风格大变，在《凡人歌》《三大队》里的表现都很出彩。王骁在获奖感言里感谢了很多，除了谢谢介绍自己去演这部戏的好兄弟张译、母亲妻女外，还感谢了自己的父亲。他表示 父亲是自己的启蒙老师，“他告诉我的所有一切，我受用至今”。王骁在获奖感言里感谢了很多王骁的这番话令人泪目，王骁的父亲王群是知名编导，但在上个月5号因病去世。就在上个月，王骁也入围了金鹰奖最佳男配，可惜遗憾没获奖。王骁直言这是自己第一次拿奖，得奖后的他和身边人紧紧拥抱，眼中似乎还泛着泪光，能在这样的光辉时刻缅怀父亲，想必对于王骁而言意义重大吧 。王骁得奖后的他和身边人紧紧拥抱以往每次颁奖，总有网友对于结果并不满意，质疑水分太大倾向流量演员。尤其是这次赵丽颖和范丞丞入围了最佳女配和男配，更是被备受质疑，但如今奖项出炉，最佳男配女配由刘丹王骁斩获，网友纷纷表示金鸡奖的含金量果然很高。在此也恭喜刘丹和王骁，同时祝福其他落选者：提名即肯定，期待未来能够有所收获吧！

（原标题：“女教师被丈夫举报出轨学生”当事人首发声：网传信息非事实，正维权）

近日，话题“横店群演降薪”登上微博热搜第一，引发大家热议。据红星新闻报道，有网传图片显示，原群众演员基础费用为120元/8小时，超时15元/小时；调整为135元/10小时，超时13.5元/小时，调整自2024年11月15日开始实施。其后，多位横店群演也记者证实了上述消息。据蓝鲸新闻报道，横店影视城演员公会确认了该通知的真实性。图为网传的通知邹军（化名）在今年夏天去横店专职做群演，他告诉记者，他在昨天接到这个通知，并且公会还会从群演的薪资里抽取10%，按照10小时/135元的标准，演员到手约121元，超时的话到手约12元/小时。公会还会从群演的薪资里抽取10%（视频截图）邹军说，在横店一个月的收入只有一千多元，演戏还要靠抢。他介绍，每晚7点左右，负责人会在群里发布预报名的通知，然后按照回复的先后顺序来确定群演人员。如果发通知时还没收工，群演可以请假，不过每个月的请假次数也有限制。邹军介绍，很多群演是在横店体验生活。一位在浙江工作的女士告诉红星资本局，她在周末就会去横店体验群演生活，她也接到了横店的上述通知。另一位横店的群演张明（化名）也称，上述通知确实存在，公会要抽取10%的薪资。张明在横店待了一年，他一个月的收入在一两千元左右，他说最近天气渐凉，上个月来横店的群演增多，导致一些群演接不到戏。对于此次的降薪，张明认为，在某种意义上算是“提高”了。张明介绍，以前出一次工，只要完成剧组梳化（包括穿好服装）或者超过一半时间就收工，群演就可以拿到120元，这个120元算是基本工资，超过8小时的时间才按照15元/小时的标准计算报酬；现在调整成135元/10小时后，如果出工7小时（超过一半时间），群演报酬就从120元变成135元。不过，张明也表示，提前收工的情况比较少，剧组大多卡时间或者超时。据北京商报报道，早在今年3月，横店的普通群演价格还在100—200元每天，稍微带点镜头的群特前景价格在300—400元每天，主演的价格少的只有1000多，多的能有8000元每天。因短视频的火爆，横店也被称为“竖店”。“因为这里遍地都是拍竖屏短剧的剧组”，短剧演员曾说。去年11月，一名横店的短剧群演曾透露，拍一天能赚300块钱，比当电视剧群演要多。群演降薪，或许与近日微短剧的监管趋严有关。11月12日午间，抖音安全中心发布打击违规微短剧的公告。10月，平台累计下架违规微短剧240部。多部违规微短剧已被平台下架（视频截图）《27岁霸总爱上45岁保洁阿姨》《五十岁的我怀了二十岁霸总的孩子》《保洁老妈无极归来》……近期多部内容夸张中老年短剧集体下架，为中老年们“造梦”的微短剧题材，最近迎来了监管收紧的信号。据21世纪经济报道记者观察，《团宠老妈惹不起》《婚礼上婆婆惊艳全场》《闪婚老伴是豪门》《卖菜大妈竟是皇嫂》等以中老年为主角、瞄准中老年用户的微短剧异军突起，成为下半年长期霸榜DataEye等平台的生力军。推出《闪婚老伴是豪门》的听花岛团队在接受21世纪经济报道采访时透露，《闪婚老伴是豪门》小程序充值金额3000万元，端原生收入200万元，预计总收入600万元。在他们的规划里，未来作品中50%以上会是中老年短剧。然而，中老年微短剧火爆背后，内容同质、导向低俗、制作粗糙等问题“埋雷”，行业如何从野蛮生长到合规化发展，已成为各方不可忽视的必答题。微短剧监管趋严也正在成为行业共识。4月起，多地广电主管部门、短剧制作公司收到《微短剧备案最新工作提示》相关通知，根据该提示，从今年6月1日起，未经审核且备案的微短剧不得上网传播。从分类来看，不同微短剧按总投资额度被分为三类，采取分类分层审核：投资额度在100万元以上的“重点微短剧”归广电总局管理，30万元到100万元之间的“普通微短剧”归省级广电部门管理，30万元以下的“其他微短剧”归平台管理。今年5月份，抖音、快手、微信三大平台公布了微短剧备案细则。微信要求，从5月27日起，制作成本低于30万元的微短剧需提交成本配置比例报告，经审核后获得备案号。抖音和快手则要求，6月1日起上架的微短剧一律实行审核备案。快手公告称，6月1号起，无备案号的微短剧作品，禁止在平台经营推广。11月，为中老年们“造梦”的微短剧题材，也迎来了监管收紧的信号。据红星新闻报道，近日，短剧行业内部流传着一份针对中老年题材微短剧的管理提示，引发了业内对中老年题材创作红线的讨论。有声音认为，这或是收紧老年霸总、银发谈恋爱等题材的监管。乱象背后，国内短剧市场仍呈高增长趋势。11月6日，《中国微短剧行业发展白皮书（2024）》发布，据预估，2024年我国微短剧市场规模将达504.4亿元，同比增长34.90%；而内地电影全年总票房预计为470亿元。预计到2027年，我国微短剧市场规模将超过1000亿元。本文综合自21世纪经济报道（记者：吴佳霖 钟雨欣）、红星新闻、北京商报

近日，钱江视频报道“00后女生打4份工一年攒10万”，引起广泛关注。11月15日，当事人小王接受红星新闻采访时表示，她出生于2001年，是家中长女，在职业学校学习了烹饪。目前在一家餐饮公司工作，但她感觉后厨“切鸡砍鸭”的生活太单调。所以，她在糖水铺子和电影院分别有一份兼职，加上主业和自媒体，总共“4份工作”。小王还表示，微博话题词条中“一天4份工”的说法并不准确，她并不是一天之内做完4份工作。除了在餐饮公司做主业，她每天只会再做一份兼职，自媒体的视频也是利用零碎时间剪的。对于一天只睡四五个小时，小王称，她并非每天都会如此密集地工作。公司中午有4小时午休时间，她会利用这个机会午睡一会儿。小王的自媒体账号主要是分享她的兼职生活。目前，小王抖音平台账号有5.4万粉丝，一条置顶视频的点赞量达13.2万。▲小王视频截图后厨工作太单调兼职能认识更多的人红星新闻：你一天怎么能够完成这么多工作，如何安排每天的时间？小王：凌晨4点40闹钟响，我醒来后会回复一下网友评论再起床。5点半到公司打卡上班。中午有4个小时的午休时间，我吃完饭后喜欢坐在地上剪视频。觉得累了，我就午睡，所以有时候我的账号会一连几天都不更新。下午5点半下班，吃完晚饭，还能留点时间整理视频，之后我就去兼职。我每天只会做一份兼职（不算自媒体）。糖水铺子的兼职需要6点半左右到岗，电影院的兼职需要7点左右到岗。两份工作都是按小时算工资，一个小时约20元。电影院每周三排班，糖水铺子每周日排班，排好电影院的上班日期，剩下的日期就可以安排给糖水铺子。在电影院，我的工作包括在前台卖东西、炸爆米花、洗锅等。在糖水铺子，我则负责打扫卫生、洗碗、煮小料以及做双皮奶、冰豆酪等。兼职的工作晚上11点左右下班，我大约11点半能到家。回到家，我会先把衣服脱下来放进洗衣机，再去洗澡。洗完澡、吹干头发，衣服也洗好、烘干了。碰上淡季没有排班，我会摆摊卖小玩具，偶尔也会利用午休时间帮人上门喂一下小猫咪。红星新闻：你做兼职的动力是什么？小王：我在一家酒店做学徒时，上班时间是下午1点到晚上10点，我下班回家后，会玩手机玩到凌晨一两点。听说有两名同事在利用业余时间做兼职，我心想，不能这样一直玩手机，手机都要玩坏了，我得像她们一样去找个兼职。我去餐馆端过盘子，也打过推销电话。后来去了餐饮公司，工资要比在酒店时高，工作内容从揉面抹蛋糕变成了切鸡砍鸭，还要负责很多其他事情，压力也大了，但没有多少成就感。每天凌晨5点半上班，下午5点半下班后天也快黑了，没有机会和同龄人或是兴趣相投的朋友见面。于是，我又开始做兼职，想要接触不同的人，调节心情，宣泄压力。在餐饮公司的这份工作有五险一金，有相对稳定的收入，这是支撑我去做兼职的基础。因为兼职，我遇到了很多有趣的人。我每次过去，他们都很热情，生活中的开心和烦恼都会互相分享。比如在电影院，我每次去都会先炸一锅爆米花（备用）。他们（同事）说我炸的爆米花好吃，焦糖裹得均匀，金黄金黄的。兼职工作需要和很多人沟通，这让我学到了一些沟通技巧。在后厨的日子一眼就能看到头，而自媒体有未知性，假如今天做得不好，也许明天就变好了，这让我觉得生活更有奔头。通过兼职认识更多的人，能接触到更多的机会。▲小王在后厨工作 视频截图灵活安排时间工作累了就调休去旅游红星新闻：你会不会觉得劳累疲倦、精力不够用？小王：工作确实累，尤其是碰上高峰期的时候。但我恢复很快，睡一觉起来就好了，我也并非每天都这样高强度地工作。当天需要做的事情，我都记在手机的记事本上，干就完了，不会内耗焦虑。自己的身体，我很了解，我认为自己挺健康的。感到累的时候我会约着朋友一起爬山、旅游。我的主业月休4天，加班时间可以换补休。想出去玩，我会提前一个月规划好时间，用加班凑出一个假期。有段时间，有网友看到我发游山玩水的朋友圈，还以为我离职了。对我来说，只有出去玩了，才有动力上班。▲小王出去旅游 视频截图红星新闻：你是怎么开始存钱的，父母对你的工作有要求吗？小王：我来自一个普通家庭。童年跟着爷爷奶奶在农村度过。小学时，我的父母到厦门工作，我跟着他们搬到厦门。刚到厦门时，我迷过路。我爸爸对我说，如果哪天迷路了，就打一辆出租车回家，到家后让大人付钱给司机。我心想，我身上一定要带着足够的钱，假如哪一天迷路了，我能有钱打车回家。家长给的零花钱，我习惯都存起来。我不会刻意避免购物，想要的就会买，也没有专门记账。我常用购物软件，喜欢买电子产品，货比三家。如果我打算买一件贵的东西，那个月就多干点活。我的父母原本是开店的，后来没开店了，打工上班。我收入好的时候，也会帮父母分担一些经济压力。存钱方面，父母没对我做什么要求，我自己存着就好。我买相机什么的，他们都不会干预，我想这是因为他们比较信任我。同事和朋友：她精力旺盛，很会规划时间小王就职公司的相关负责人告诉红星新闻记者，在他看来，小王是个踏实认真的女孩。他十分认可小王阳光、积极向上的精神，尊重她自己的选择，“鼓励年轻人在工作做好之余，通过自己的努力去实现自己的理想，通过自媒体实现更多自我价值。”小王的同事和朋友也向记者表示，在他们眼中，小王是个精力旺盛、很能干的女生。小王在餐饮公司的同事詹先生称，小王大约1年前来到公司，已经算是“老员工”。詹先生常常看见小王架起手机拍视频，有时同事们也会帮忙拍摄。中午有三四个小时的午休时间，小王会利用这段时间剪视频，剪累了就睡一会儿。詹先生表示，在后厨的工作不算轻松，但小王会把业余时间安排得很充实，喜欢接触新事物，学东西快。之前，她会利用业余时间学舞蹈，后来开始做兼职、摆地摊，第二天上班还能照样不迟到。▲小王摆地摊视频截图小王的朋友许女士认为，小王很会合理安排时间，并非只会埋头工作，累了就调休，和朋友一起出去爬山、旅游，张弛有度，“我觉得她（身体）比我健康多了。”许女士说。医生：年轻人代谢旺盛精力恢复快但建议每天至少睡眠7到9小时中医诊断学博士、副主任中医师、成都体育学院附属体育医院治未病中心临床工作负责人冯麟告诉红星新闻记者，年轻人睡眠少但精力比较旺盛，是因为年轻人免疫系统健康、代谢旺盛，即使睡眠时间较少或偶尔通宵熬夜都可以迅速恢复，有的和基因、个人体质也有关系。但从长远来看，这种较少的睡眠模式还是会影响身体健康。冯麟提醒，长期的睡眠不足，会导致认知功能下降，包括记忆力减退、注意力不集中、判断力下降、反应速度变慢等问题。更严重的问题是明显加速人体衰老的过程，例如，免疫力逐渐下降、胃肠道消化功能逐步减退等。为了保持健康，建议成年人每天至少拥有7到9小时的睡眠时间，如果长时间存在睡眠问题，应当寻求医生的帮助，找到适合自身提高睡眠时间和睡眠质量的方法。成都体育学院附属体育医院内科副主任医师孙淋霞认为，小王这样的睡眠安排，是不太能保证充足休息的。正常成年人一般需要7-9小时睡眠，长期睡眠不足，可能会给身体带来诸多潜在风险。孙淋霞医生为小王提出了一些健康管理方面的建议：首先，如果可以的话，尽量调整工作安排，保证夜间睡眠时间达到7小时左右。其次，午睡时间不是越长越好，相反，午睡的时间大于1小时反而对身体有害。小王可以将午睡时间控制在30至60分钟，这样既有助于提高下午的工作效率，又不会影响夜间睡眠。再者，在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，帮助身体恢复。最后，要注意定期体检，监测身体的各项指标，以便及时发现潜在的健康问题。孙淋霞指出，小王喜欢的爬山是很好的运动方式，可以继续保持。除此之外，也可以在工作间隙进行一些简单的运动，如伸展四肢、快走等，促进血液循环。红星新闻记者王语琤编辑 郭宇 责编 官莉

近日，钱江视频报道“00后女生打4份工一年攒10万”，引起广泛关注。11月15日，当事人小王接受红星新闻采访时表示，她出生于2001年，是家中长女，在职业学校学习了烹饪。目前在一家餐饮公司工作，但她感觉后厨“切鸡砍鸭”的生活太单调。所以，她在糖水铺子和电影院分别有一份兼职，加上主业和自媒体，总共“4份工作”。小王还表示，微博话题词条中“一天4份工”的说法并不准确，她并不是一天之内做完4份工作。除了在餐饮公司做主业，她每天只会再做一份兼职，自媒体的视频也是利用零碎时间剪的。对于一天只睡四五个小时，小王称，她并非每天都会如此密集地工作。公司中午有4小时午休时间，她会利用这个机会午睡一会儿。小王的自媒体账号主要是分享她的兼职生活。目前，小王抖音平台账号有5.4万粉丝，一条置顶视频的点赞量达13.2万。▲小王视频截图后厨工作太单调兼职能认识更多的人红星新闻：你一天怎么能够完成这么多工作，如何安排每天的时间？小王：凌晨4点40闹钟响，我醒来后会回复一下网友评论再起床。5点半到公司打卡上班。中午有4个小时的午休时间，我吃完饭后喜欢坐在地上剪视频。觉得累了，我就午睡，所以有时候我的账号会一连几天都不更新。下午5点半下班，吃完晚饭，还能留点时间整理视频，之后我就去兼职。我每天只会做一份兼职（不算自媒体）。糖水铺子的兼职需要6点半左右到岗，电影院的兼职需要7点左右到岗。两份工作都是按小时算工资，一个小时约20元。电影院每周三排班，糖水铺子每周日排班，排好电影院的上班日期，剩下的日期就可以安排给糖水铺子。在电影院，我的工作包括在前台卖东西、炸爆米花、洗锅等。在糖水铺子，我则负责打扫卫生、洗碗、煮小料以及做双皮奶、冰豆酪等。兼职的工作晚上11点左右下班，我大约11点半能到家。回到家，我会先把衣服脱下来放进洗衣机，再去洗澡。洗完澡、吹干头发，衣服也洗好、烘干了。碰上淡季没有排班，我会摆摊卖小玩具，偶尔也会利用午休时间帮人上门喂一下小猫咪。红星新闻：你做兼职的动力是什么？小王：我在一家酒店做学徒时，上班时间是下午1点到晚上10点，我下班回家后，会玩手机玩到凌晨一两点。听说有两名同事在利用业余时间做兼职，我心想，不能这样一直玩手机，手机都要玩坏了，我得像她们一样去找个兼职。我去餐馆端过盘子，也打过推销电话。后来去了餐饮公司，工资要比在酒店时高，工作内容从揉面抹蛋糕变成了切鸡砍鸭，还要负责很多其他事情，压力也大了，但没有多少成就感。每天凌晨5点半上班，下午5点半下班后天也快黑了，没有机会和同龄人或是兴趣相投的朋友见面。于是，我又开始做兼职，想要接触不同的人，调节心情，宣泄压力。在餐饮公司的这份工作有五险一金，有相对稳定的收入，这是支撑我去做兼职的基础。因为兼职，我遇到了很多有趣的人。我每次过去，他们都很热情，生活中的开心和烦恼都会互相分享。比如在电影院，我每次去都会先炸一锅爆米花（备用）。他们（同事）说我炸的爆米花好吃，焦糖裹得均匀，金黄金黄的。兼职工作需要和很多人沟通，这让我学到了一些沟通技巧。在后厨的日子一眼就能看到头，而自媒体有未知性，假如今天做得不好，也许明天就变好了，这让我觉得生活更有奔头。通过兼职认识更多的人，能接触到更多的机会。▲小王在后厨工作 视频截图灵活安排时间工作累了就调休去旅游红星新闻：你会不会觉得劳累疲倦、精力不够用？小王：工作确实累，尤其是碰上高峰期的时候。但我恢复很快，睡一觉起来就好了，我也并非每天都这样高强度地工作。当天需要做的事情，我都记在手机的记事本上，干就完了，不会内耗焦虑。自己的身体，我很了解，我认为自己挺健康的。感到累的时候我会约着朋友一起爬山、旅游。我的主业月休4天，加班时间可以换补休。想出去玩，我会提前一个月规划好时间，用加班凑出一个假期。有段时间，有网友看到我发游山玩水的朋友圈，还以为我离职了。对我来说，只有出去玩了，才有动力上班。▲小王出去旅游 视频截图红星新闻：你是怎么开始存钱的，父母对你的工作有要求吗？小王：我来自一个普通家庭。童年跟着爷爷奶奶在农村度过。小学时，我的父母到厦门工作，我跟着他们搬到厦门。刚到厦门时，我迷过路。我爸爸对我说，如果哪天迷路了，就打一辆出租车回家，到家后让大人付钱给司机。我心想，我身上一定要带着足够的钱，假如哪一天迷路了，我能有钱打车回家。家长给的零花钱，我习惯都存起来。我不会刻意避免购物，想要的就会买，也没有专门记账。我常用购物软件，喜欢买电子产品，货比三家。如果我打算买一件贵的东西，那个月就多干点活。我的父母原本是开店的，后来没开店了，打工上班。我收入好的时候，也会帮父母分担一些经济压力。存钱方面，父母没对我做什么要求，我自己存着就好。我买相机什么的，他们都不会干预，我想这是因为他们比较信任我。同事和朋友：她精力旺盛，很会规划时间小王就职公司的相关负责人告诉红星新闻记者，在他看来，小王是个踏实认真的女孩。他十分认可小王阳光、积极向上的精神，尊重她自己的选择，“鼓励年轻人在工作做好之余，通过自己的努力去实现自己的理想，通过自媒体实现更多自我价值。”小王的同事和朋友也向记者表示，在他们眼中，小王是个精力旺盛、很能干的女生。小王在餐饮公司的同事詹先生称，小王大约1年前来到公司，已经算是“老员工”。詹先生常常看见小王架起手机拍视频，有时同事们也会帮忙拍摄。中午有三四个小时的午休时间，小王会利用这段时间剪视频，剪累了就睡一会儿。詹先生表示，在后厨的工作不算轻松，但小王会把业余时间安排得很充实，喜欢接触新事物，学东西快。之前，她会利用业余时间学舞蹈，后来开始做兼职、摆地摊，第二天上班还能照样不迟到。▲小王摆地摊视频截图小王的朋友许女士认为，小王很会合理安排时间，并非只会埋头工作，累了就调休，和朋友一起出去爬山、旅游，张弛有度，“我觉得她（身体）比我健康多了。”许女士说。医生：年轻人代谢旺盛精力恢复快但建议每天至少睡眠7到9小时中医诊断学博士、副主任中医师、成都体育学院附属体育医院治未病中心临床工作负责人冯麟告诉红星新闻记者，年轻人睡眠少但精力比较旺盛，是因为年轻人免疫系统健康、代谢旺盛，即使睡眠时间较少或偶尔通宵熬夜都可以迅速恢复，有的和基因、个人体质也有关系。但从长远来看，这种较少的睡眠模式还是会影响身体健康。冯麟提醒，长期的睡眠不足，会导致认知功能下降，包括记忆力减退、注意力不集中、判断力下降、反应速度变慢等问题。更严重的问题是明显加速人体衰老的过程，例如，免疫力逐渐下降、胃肠道消化功能逐步减退等。为了保持健康，建议成年人每天至少拥有7到9小时的睡眠时间，如果长时间存在睡眠问题，应当寻求医生的帮助，找到适合自身提高睡眠时间和睡眠质量的方法。成都体育学院附属体育医院内科副主任医师孙淋霞认为，小王这样的睡眠安排，是不太能保证充足休息的。正常成年人一般需要7-9小时睡眠，长期睡眠不足，可能会给身体带来诸多潜在风险。孙淋霞医生为小王提出了一些健康管理方面的建议：首先，如果可以的话，尽量调整工作安排，保证夜间睡眠时间达到7小时左右。其次，午睡时间不是越长越好，相反，午睡的时间大于1小时反而对身体有害。小王可以将午睡时间控制在30至60分钟，这样既有助于提高下午的工作效率，又不会影响夜间睡眠。再者，在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，帮助身体恢复。最后，要注意定期体检，监测身体的各项指标，以便及时发现潜在的健康问题。孙淋霞指出，小王喜欢的爬山是很好的运动方式，可以继续保持。除此之外，也可以在工作间隙进行一些简单的运动，如伸展四肢、快走等，促进血液循环。红星新闻记者王语琤编辑 郭宇 责编 官莉

随着济南维尔康实业集团有限公司（简称“维尔康集团”）的一纸声明，济南龙头食品企业山东佳宝集团有限公司（简称“佳宝集团”）“内斗”显化。11月16日，维尔康集团子公司济南维尔康冷链物流有限公司微信公众号发布了一条严正声明，声明人为维尔康集团。声明中提到，佳宝集团及其法定代表人、董事长李瑜存在不当行为，且针对佳宝集团股东会决议程序和内容的违规、违法行为，维尔康集团已经启动司法程序。认为佳宝集团董事长存不当行为根据声明，维尔康集团近日发现自媒体平台出现一系列与维尔康集团相关的不当言论，这均与山东佳宝集团违法召开股东会，强行形成所谓股东会决议有关。对此，维尔康集团做出说明。如2023年9月，维尔康集团持股会会员在某经济人物评选中发现济南日驰实业有限公司总经理陈昊（李瑜的儿媳妇）在新闻媒体做虚假宣传。维尔康持股会员对不实的股权投资开始陆续维权，维尔康集团工会委员会作为持股会股权代持单位开始聘请律师团队核实调查，经向众持股会员调查核实发现，山东佳宝集团及其法定代表人、董事长李瑜存在不当行为，即要求李瑜作出书面答复，至今未予回应。从股权上看，维尔康由山东佳宝集团全资控股，而后者的大股东就是声明中提到的济南日驰实业有限公司（简称“日驰实业”），持股比例为25%。资料显示，日驰实业成立于2007年，注册资本200万元，法定代表人、董事长为李军。其中，李军持股60%，李瑜持股40%。据2006年的一篇媒体报道，当时李瑜的身份就已是佳宝集团董事长。该文章中还提到，李瑜30岁时到济南水产供销总公司任职，先后担任过办事员、业务科长、水产店经理、公司副总、总经理等职。报道中提到，1996年，李瑜受命担任济南农工商集团总经理，而济南农工商集团由6家当时经营十分困难的国有企业合并而成，其中就包括佳宝和维尔康。据悉，维尔康集团于1956年8月建厂，其前身是原国内十大肉联厂之一的山东省济南肉类联合加工厂，2001年完成股份制改造。维尔康肉类水产批发市场记者注意到，维尔康的诞生与李瑜有着千丝万缕的关系。据当时媒体报道，在佳宝乳业诞生后，李瑜开始着手创建品牌——维尔康。“当时这个企业改制遇到了困难。因为此前企业三次集资，但职工的钱都打了水漂，这次虽然说是募股，可是职工不再相信，说你们这是换个名堂而已。”在接受媒体采访时李瑜曾表示，在企业改制时期，他要求领导干部带头买股。维尔康参加股东会被阻拦除了认为李瑜和佳宝集团存在不当行为之外，维尔康还在声明中提到佳宝集团股东大会相关事宜。维尔康在声明中表示，2024年10月23日，佳宝集团通知其全体股东于2024年11月11日召开股东会。会议议题有严重影响维尔康集团经营的内容，维尔康集团广大持股会员对召开本次股东会提出异议，要求会前予以答复，未予回应。此前泰山财经曾报道，11月16日，微信公众号“维尔康职工之家”发布一则视频，其中提到，11月11日下午，维尔康授权股东参加山东佳宝集团股东会，被后者阻拦，故意拖延时间，致使维尔康授权股东代表无法参加股东会。就此事，声明中也提到，2024年11月11日下午2:30，山东佳宝集团召开股东会。维尔康集团参会股东代表按照会议通知时间、地点携带合法授权手续准时参会，到达会议地点时被山东佳宝集团工作人员和律师团队层层围堵，恶意阻拦。后经持股会会员强烈要求参会代表入会，但通往会议室的楼道门已经被反锁。现场民警听完陈述后，多次要求阻挡代表参会的人员联系山东佳宝集团负责人，均不予回应。维尔康集团参会股东代表和其他小股东代表在会议室外等待三个多小时无果。如此严肃且影响维尔康集团经营生存的大事，被山东佳宝集团当做儿戏匆匆强行决议。此外，声明中还提到，2024年11月12日，山东佳宝集团即通过各种途径发布其强行作出的股东会、董事会、监事会决议，并组织人员在山东佳宝集团公众号等平台下面散布舆论，造成了恶劣社会影响。对上述违规、违法形成的涉及维尔康集团的所谓决议，维尔康集团全体干部员工均签署声明书，坚决不予认可。佳宝集团称非在职持股会员无参加股东会权利11月16日晚间，佳宝集团也在微信公众号发布了山东佳宝集团有限公司八届一次股东会、董事会、监事会会议纪实。佳宝集团发布监控画面该会议纪实中提到，维尔康集团工会委员指定三人(马宪华、孙玉东、王增鑫)未到会参会，其委托的三人分别是非在职的持股会员，根据《济南维尔康实业集团有限公司工会委员会持股会章程》规定，非在职持股会员的权利有且仅有四项，不包括参加股东会权利。佳宝集团还表示，不具备参会资格的维尔康公司非在职持股会员大概20多名，来势汹汹，情绪激动，在一楼大厅大吵大闹，推搡拉扯，其真实目的只有一个，阻绝集团公司股东会顺利召开，阻绝股东会形成会议决议。后经六里山派出所民警出警后，才保证了会场的正常程序。泰山财经记者注意到，佳宝集团此次股东会议共形成了六项股东会决议，以及九项董事会决议，一项监事会决议。其中包括，启用维尔康集团新公章，选举李瑜兼任维尔康集团董事长，以及解聘维尔康集团三名高管等。佳宝集团公告称，如维尔康公司高管仍持原印章以维尔康公司的名义对外实施法律行为的，集团有权依法追究行为人的法律责任。此外，佳宝集团决议解聘的三名维尔康集团高管分别为，刘盛儒、马宪华、孙玉东，其中刘盛儒为佳宝集团副董事长、维尔康集团总裁，马宪华为维尔康集团常务副总裁，孙玉东为维尔康集团副总裁。维尔康承诺管理团队及经营业务不变从目前的股权上看，济南维尔康实业集团有限公司工会委员会为佳宝集团的第四大股东，持股比例为12.33%。资料显示，历经近七十年的发展，维尔康集团现已成为集冷链物流、肉类水产批发市场；国家级内陆口岸及国际贸易；生猪养殖、屠宰加工；熟肉制品加工；预制菜、调理食品加工；速冻食品加工；罐头制品、调味制品加工等产业为一体的大型企业集团。维尔康集团总部位于济南市历城区，总占地35万平方米，现有大型低温冷库12座，冷储能力36万吨；有3座交易大厅，经销商户1600余家，从业人员2万余人。对于此番所发布声明中的情形，维尔康集团严正声明，公司以保证企业稳定发展和广大职工、合作伙伴及客户利益为原则，对于任何侵害维尔康集团利益的行为，坚定不移的采取维权措施。同时，维尔康集团全体干部员工联名承诺，维尔康集团管理团队及经营业务不发生任何改变，各项工作稳步进行，对于佳宝集团的不当行为已经采取司法途径依法处理。此外，维尔康集团坚定不移的维护广大持股会员及全体干部员工利益，保证维尔康肉类水产批发市场稳定发展。对于任何制造、散布不实信息的人员和单位采取法律措施坚决予以惩处。附声明全文：济南维尔康实业集团有限公司发布声明原标题：《员工持股会“炮轰”董事长，济南龙头食企佳宝集团内斗显化》

近日，“反诈老陈”陈国平接受纪实节目《寻找特别的你》采访时称，当年辞职太冲动，没看透自己，最看不起现在的自己，每天做梦都想转正。节目播出后，“反诈老陈”后悔辞职的消息迅速登上热搜。在节目中陈国平面对镜头坦言，当年辞职是冲动之举，“没看透自己”。当被问及是否后悔辞职时，陈国平称时常做梦，“梦里是个协勤，梦想是转正。”随即该话题冲上热搜。陈国平的账号转发了一段节目的片段并配上文字：“压垮老陈的最后一棵稻草没人想知道，但是我不会伤害任何人，没有仇恨，大家都不容易立场不同。”11月16日，陈国平发布视频回应此次上热搜。视频中他笑称自己可能话有点多了，现在自己没有兴趣给任何人留下好印象了，好与坏都不反驳了，也不去说，也不去解释。现在就是过好自己的小日子，随遇而安。陈国平发布视频回应再上热搜（视频截图）辞职后的争议2021年9月，陈国平作为反诈民警，以连麦网红主播的方式宣传反诈知识走红。2022年4月，他宣布自己已辞去公职。此后，在谈及此次辞职时，陈国平称，这一决定太冲动了。至于辞职原因，有观点认为可能和陈国平在职时的几次直播争议有关。一次是在用个人账号进行公益直播时，收到333个嘉年华，共计约百万元的巨额打赏。尽管老陈当晚就宣布“直播的所有收入（包含个人部分和平台部分）将用于公益用途，流程完成后将向大家公示。”但关于“公职人员直播开打赏”的质疑，并未随着老陈晒出的捐款证书而停息，反而越演越烈。当时他向记者证实，有人向单位举报：“很多黑粉骂我，到单位举报。考虑到给单位、给组织添了不少麻烦，我决定辞职，以后不再运营‘反诈警官老陈’号，不再以警察身份形象出现。”即便到了现在，陈国平仍记得收到大额打赏的那天他的心理活动：懵了。从辞职至今，陈国平进行了多种尝试。此后，他以个人身份开展公益宣传，直播、出书、拍短剧。不过，争议与质疑似乎从没有远离陈国平。他数次提到自己被网暴，甚至想起诉一名他认为已经侵权的拥有900万粉丝的博主。起因是对方一期更新中，主题核心是“反诈老陈为什么哭”并在视频中直言：“（老陈）当初脱下制服，是奔着钱去的，现在想浪子回头，拿什么金子来换……”该期更新后，陈国平说不少人看完视频后，都来骂他，评论的、私信的等等，各种方式都有。辞职一年后，有记者回访陈国平，他说自己辞职这一年“没有得到，都是失去。”又补充“也有得到，更了解他人，也更了解自己了。”陈国平此前上节目称最看不起现在的自己（视频截图/长江云新闻）喊话求职未果这已经不是陈国平辞职后第一次因为谈及工作的事情上热搜了。他之前因为同样的事情上热搜，甚至也因为养羊上了热搜。今年2月，陈国平就因在网络上公开找工作被推上风口浪尖。陈国平喊话全国警方，要联合宣传反诈，去竞聘协勤或者返聘。当时老陈在接受采访时介绍，有很多人问但没有敲定。很多人都帮忙介绍工作，有保安，有司机，还有殡葬业。而在《寻找特别的你》播出时，则展现了当时这段视频背后的一面：和以往的每次动向被曝光一样，陈国平收获了很多恶评，甚至有人发私信让他代替自家的宠物。山东济宁消防向“反诈老陈”陈国平发出邀请，希望有时间到济宁消防，让更多的人了解消防知识，掌握自救互救的技能。此外，河北一家影视公司也公开邀请“反诈老陈”担任反诈电影总监制。陈国平对此表示会全力以赴，并感慨“人只要方向正确就行了。我的经历老了一定是本精彩的书。”陈国平则回应济宁消防喊话邀请：“感谢信任，你们可以说把我将死的心拉了回来，我一定去，一定遵守纪律，服从领导的安排。”但在此后，陈国平称，由于遭到大量举报，济宁消防受到很大压力，为了避免给对方带来不必要的麻烦，决定暂时不去济宁。直播带货进展不顺就在昨天，陈国平在接受采访时透露，自己目前直播带货进展不顺，常有网友多买后退款，导致商家不愿合作。对于后悔辞职、想做回警察一事，陈国平回应称“希望没有用，基本没什么可能”。“反诈老陈”的账号显示，近几个月，他直播频繁，平均每月直播数十场。其中，10月8日至11月9日直播40场，9月23日至10月8日直播40场，9月6日至9月23日直播40场，8月13日至9月6日直播40场。目前该账号拥有粉丝117万。在几天前，他还因为带货出现的物流问题向粉丝解释并提供解决方案。在其小号老陈农村生活上，拥有25万粉丝，同时也保持了密集的直播频率。从8月6日至今进行了超120场直播。16号中午，陈国平在这里直播吃饭。“反诈老陈”的直播动态《寻找特别的你》中，节目组和陈国平一起前往他和朋友的农场，那里养着300多只羊。陈国平则向节目组展现了他的生活状态：遭遇网暴后，很少回家，常居住在朋友家或山里。在养羊的山坡上，陈国平对着空旷的山间，用力大吼。而在节目尾声，主持人说，希望陈国平哪怕有那么一刻，是他想落泪的时候落泪。而在陈国平养羊的那个空旷的山坡，主持人抛出一个问题：如果那个时候单位挽留你了，故事会是另一个走向吗？陈国平叹了口气回答：不敢想象。上游新闻综合极目新闻、大象新闻、四川观察、新黄河等

据中新网援引法新社报道，当地时间11月15日，乌克兰总统泽连斯基在播出的电台访谈中称，一旦特朗普明年成为美国总统，俄乌冲突将会提早结束。乌克兰总统泽连斯基就结束俄乌冲突作最新表态（图源：环球网）据报道，泽连斯基在接受乌克兰国家公共广播公司采访时称，“我可以肯定，在即将领导白宫的团队的政策下，这场冲突会提早结束。这是他们对美国公民的承诺。”泽连斯基称，在特朗普赢得美国总统大选后，他在与其通电话时进行了“建设性交流”，“我没有听到任何违背我们立场的东西”。此外，泽连斯基还表示，乌克兰必须尽一切努力，以外交手段在明年结束冲突。只有在乌克兰不是单独面对俄罗斯，并且乌拥有强有力立场的条件下，与俄罗斯的谈判才有可能进行。泽连斯基称，美国可以作为调解方，但必须保持支持乌克兰的立场。尽管接近美国当选总统特朗普的人士提出了各类和平计划，但就具体问题，乌克兰当局将只同特朗普本人讨论。最后，泽连斯基坦承，乌克兰东部的战场形势目前极为艰难，俄军正在取得进展。俄罗斯武装力量正在集结，准备对乌克兰进行联合袭击。乌克兰为此做好了应对措施，并加强了防空系统。图为特朗普与普京资料图（图源：长安街知事）关于结束俄乌冲突，俄罗斯总统普京近期也表示，已准备好与特朗普沟通，“俄罗斯将与美国人民选择的任何一位美国总统合作”。11月7日，克里姆林宫发言人德米特里·佩斯科夫表示，俄罗斯领导人记得特朗普关于努力解决乌克兰危机的话，尽管他夸大了解决这一危机的速度。佩斯科夫对记者说：“如果美国新政府寻求和平，而不是继续战争，那么这比前一届政府强。”据悉，特朗普此前已多次宣称，自己与俄罗斯以及乌克兰领导人都有很好的关系，并承诺将在“24小时内”解决冲突。他强调，要是他当政，这两国间的冲突“永远不会发生”。极目新闻综合中新网、央视新闻、环球网延伸阅读一觉醒来，德国先下手为强一觉醒来，德国先下手为强了。既然特朗普已经当选美国总统，他迟早会和普京通话；反俄联盟出现裂缝，自诩欧洲一哥的马克龙，肯定也会很快和普京沟通。德国索性一不做二不休，11月15日，总理朔尔茨主动给普京打了电话。算起来，这还是2022年10月以后，两人间的第一个电话。过去的两年，德国和俄罗斯关系，跌入冷战以来最低谷，油气管道被炸了，制裁不断升级，关系一度还不错的两个欧洲大国，几乎老死不相往来。但两年后，因为特朗普当选，情况突然出现了新变化。总跟在美国后面亦步亦趋的德国，总是让马克龙冲在前面的朔尔茨，居然先采取了行动。当然，毕竟是两年来第一个电话，双方谈得还比较严肃。按照德方的通报，在和普京通话中，朔尔茨谴责了“俄罗斯对乌克兰的侵略战争”，要求俄罗斯从乌克兰撤军，并重申德国对乌克兰的持续支持。朔尔茨的发言人说：“他（朔尔茨）强调了德国坚定不移的决心，只要有必要，就会支持乌克兰抵御俄罗斯的侵略。”俄乌冲突爆发后，美国和德国是乌克兰最大的支持者。美国是最主要的军火供应商，德国则提供了大量资金，至少在150亿欧元，甚至更多。在一小时的通话中，朔尔茨还警告普京，朝鲜军队在俄参加作战，被认为冲突的严重升级和扩大。此前，乌克兰指控，目前朝鲜在俄有大概1.1万士兵，其中一些人已经部署到库尔斯克地区，并和乌军发生交火。朔尔茨态度很强硬。看披露的一张照片，打电话时，他旁边还有两个助手，大家神情都很严肃。朔尔茨打电话时旁边还有两个助手俄罗斯方面怎么通报？俄罗斯说，这次通话是朔尔茨主动提出的。对方主动打来电话，普京也就没有拒绝。要知道，就在前几天，普京还抱怨，“西方国家领导人在某个阶段几乎每周都给我打电话，然后突然停止了……”在电话中，普京告诉朔尔茨，任何结束乌克兰战争的协议，都必须考虑到俄罗斯的安全利益，并反映 “新的领土现实”。普京还告诉朔尔茨，如果德国感兴趣，俄罗斯愿意考虑能源交易。德国以前严重依赖俄罗斯天然气，但管道被炸后，直接运输就停止了。后果也是很严重的，德国不得不买更贵的美国液化天然气，这直接增加了德国人的开支，并损害了德国产品的竞争力。现在，欧洲寒冷的冬天又来了。感觉这更多是一次试探性的接触，两人小心翼翼，各说各话。电话本身比电话内容更引人注目。但最生气的，毫无疑问就是泽连斯基。前脚朔尔茨刚挂掉和普京的电话，后脚泽连斯基就在视频里发飙痛骂。他指责朔尔茨的这个电话，其实是打开了一个“潘多拉魔盒”。“这正是普京长期以来一直想要的：对他来说，削弱对他的和俄罗斯的孤立，以及进行不会有任何结果的谈判，这非常重要。”泽连斯基说，继续指责，“过去几十年，他一直这样做。”但现在的泽连斯基，阻止不了朔尔茨。估计马克龙也大吃一惊，朔尔茨这次竟然走到我前面去了。朔尔茨和普京会晤为什么？我总觉得，德国人也在反思，必须先下手为强了。1，前面说了，特朗普即将上台。别忘了，特朗普竞选时就自夸：在24小时内，他就能结束俄乌冲突。美国对乌克兰政策将发生急转，德国不能无动于衷，必须抢在美国前面，先和普京接触。2，红绿灯联盟已垮台，德国马上就要大选，朔尔茨面临巨大的党内压力，不排除会落选。在落选之前，努力搏一把，原先想做而不敢做的事情，豁出去也就做了。于是，主动给普京打电话，展现德国的影响力，也显示自己的外交决断力。3，更重要的，还是朔尔茨看到了德国民意的变化。对于援助乌克兰，德国人已经很疲累，如果特朗普拒绝援助，那所有的包袱，就甩到欧洲人身上，但首先在德国人身上。德国承担不起，民意更会急剧反转，朔尔茨必须破局。毕竟，欧洲和平，对德国利益重大。所以，哪怕鸡同鸭讲，哪怕被泽连斯基痛骂背叛，朔尔茨还是主动给普京打了电话。坚冰正在被打破，反俄同盟开始出现裂缝。看新闻报道，朔尔茨和普京都表示，将继续保持接触，那意味着，以后两人还会继续打电话。欧洲和世界地缘政治正在发生重大变化。阿根廷总统米莱与特朗普、马斯克会面哦，最后说另一个先下手的故事。上次特朗普当选后，日本首相安倍晋三，立刻就坐上飞机，去了纽约特朗普大厦，拜会还没上任的特朗普。这一次，轮不到日本了。阿根廷总统米莱捷足先登。在海湖庄园特朗普的晚宴上，他和特朗普、马斯克等亲密互动。兴奋之下，米莱更是手舞足蹈，跳起了特朗普标志性的舞蹈动作。还有，米莱还撤回了去阿塞拜疆巴库的气候谈判代表团。看媒体报道，他和特朗普打算联袂退出《巴黎协定》。这个世界，确实大变了！

【文/观察者网 杨蓉】 美国前总统、对乌强硬派特朗普即将回归白宫之际，乌克兰总统泽连斯基敦促美国等“国际伙伴”继续在战场上支持乌克兰。 据乌克兰通讯社11月16日报道，泽连斯基当天接受乌广播电台访谈时表示，乌克兰要变得强大才能与俄罗斯展开和谈，美国承诺向乌克兰提供的军援，乌克兰至今只收到了一半还不到。 “只有在乌克兰不孤立无援且足够强大的条件下，乌克兰与俄罗斯之间的谈判才有可能。”泽连斯基说，“如果我们在当前情况下与（俄总统）普京谈判，没有加强自身力量，这对乌克兰来说一开始就是失败的。这（种谈判）与‘公正和平’无关。” 报道说，泽连斯基就此指出，美国当选总统特朗普的立场“非常重要”。他强调，美国必须保持支持乌克兰的立场，并继续认定俄罗斯为“侵略者”。“这是进入任何谈判平台时极为重要的条件之一。同时，还需要包括我们胜利计划的要素。” 泽连斯基16日接受访谈 乌克兰广播电台 谈及于美国对乌军援，泽连斯基对美国两党表示感谢，但强调还有许多内容还有待交付。 “总体而言，民主党和共和党投票批准了价值1750亿或1770亿美元的各种对乌克兰的援助。需要注意的是，这些资金还需要送达。”他说，“如果你问我，我们收到了多少援助，我不会说得那么详细，因为国防部、情报机构等不同机构有不同报告。我会说：我们还没有收到其中的一半。” 泽连斯基补充，他所说的一半仅指军事援助，不包括人道主义援助、财政援助和针对各地区的单独人道主义计划，“当我说我们只拿到一半，意思是更少”。“每一分钱都很重要……我们对此表示感谢，但也必须诚实：这就是我们得到的援助。” 泽连斯基还提到，美国也通过援乌更新了武器库存、增强了军队能力，并获得了现代战争的经验。他说：“在很多方面，他们从我们这里得到了答案……通过另一个国家的经验，他们为自己积累了经验。欧洲人也是如此。” 根据美国智库外交关系协会（CFR）的梳理，自2022年2月俄乌冲突爆发以来，乌克兰已成为美国对外援助的最大接受国，美国国会累计通过五项法案，为乌克兰提供了总计1750亿美元的各类援助。 美国对乌援助去向 CFR制图 其中，1060亿美元是直接流向乌克兰政府的援助，用于预算支持、军事援助和人道主义支持，当中军援价值约698亿美元。剩余的约700亿美元资金，大部分用于资助与战事相关的各种美国活动，一小部分用于支持该地区其他受影响的国家。 CFR称，美国对乌克兰的援助中，大部分资金被用来支持美国国内的国防产业，包括支付美国工厂和工人的费用，生产各种武器。这些武器既有送往乌克兰的，也有用于补充美国军方因战争而消耗的武器库存。一项来自美国企业研究所的分析发现，美国对乌援助资金正用于超过70个美国城市的国防制造业。 “特朗普在上任前就开始寻求对外交政策‘重大改变’，而乌克兰感受到的风向转变将最为强烈。”美国彭博社上周报道称，尽管距就职典礼还有较长时间，特朗普已开始试图重塑华盛顿对乌克兰的政策。 据美国《纽约时报》9日报道，特朗普胜选后与泽连斯基进行了电话交谈，通话期间他一度将手机交给了亿万富翁、为特朗普竞选砸下上亿美元的“大金主”马斯克，而后者在社交媒体上就“特朗普的乌克兰计划”发文称，“战争贩子谋利的时间已经到头了”。 特朗普竞选期间多次表示，若他上台，会在24小时内解决俄乌冲突。按照美国《华尔街日报》的说法，特朗普面前有一堆俄乌和平方案，但他尚未做出决定。 报道援引三名接近特朗普的消息灵通人士称，其中一个方案是：乌克兰承诺至少20年内不加入北约；作为交换，美国将继续援乌供武，为其提供安全保障。此外，根据该方案，俄乌前线将基本锁定，且经双方同意设立800英里（约合1300公里）长的非军事区。 但在泽连斯基10月向乌克兰最高拉达（议会）提交的“胜利计划”中，争取“立即正式加入北约”的邀请位列第一条。俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃此前将泽连斯基的“胜利计划”斥为“乌克兰的不幸计划”，并指责泽连斯基将北约推向与俄罗斯的直接冲突。 11月15日，德国总理朔尔茨与普京通话，成为俄乌冲突爆发以来首位直接与普京联系的西方主要国家领导人。 克里姆林宫说，通话是在德方倡议下进行，普京告诉朔尔茨，任何协议都应体现“新的领土现实”。德国政府发言人说，朔尔茨敦促俄方尽快恢复谈判并结束冲突。泽连斯基强烈抗议这次通话，称此举“打开了潘多拉魔盒”。 值得一提的是，美国《华盛顿邮报》10日曾引述多名“知情人士”说法称，特朗普当地时间7日已与普京通话，并向后者表示希望“尽快解决乌克兰战争”。但这一消息11日遭到俄方否认。前述报道还称，乌克兰政府获悉普京与特朗普的通话，且并不反对此次通话的进行，也遭到乌外交部反驳说有关报道“虚假”。 本文系观察者网独家稿件，未经授权，不得转载。

特朗普和马斯克坐在台下当地时间周六（16日）晚，美国当选总统特朗普重返纽约麦迪逊广场花园，同马斯克、小罗伯特·肯尼迪等人一道出现在终极格斗冠军赛(UFC)309比赛现场。不到一个月前，美国喜剧演员在此参加特朗普集会时用“垃圾岛”来形容波多黎各，由此引发此后的一系列争议。时隔大半月，大选获胜的特朗普重返此地。此时的他却面临着另一项具有争议性的问题—其提名的部长接连被扒出性丑闻，而其团队的部分成员也已对特朗普提名人选的“可靠性”提出了质疑。团队“团建”？重返“是非之地”为证明自己赢了“特朗普是我最好的朋友之一。”UFC首席执行官达纳·怀特在接受采访时毫不掩饰其与特朗普关系密切。在特朗普首次参加美国大选时，怀特就常出现在公共场合为特朗普拉票，而特朗普也非常看重怀特，他曾在竞选期间多次邀请怀特发表讲话。按照特朗普前白宫顾问凯莉安妮·康威的话说，怀特的支持者就是特朗普的支持者，而特朗普的支持者也是怀特的支持者。有声音认为，鉴于两人的关系，怀特可能会进入白宫。不过，怀特曾在接受媒体采访时坦言，自己没有政治抱负，淡化了外界传言的可能性。16日晚，特朗普携一众“圈内人”现身UFC309比赛现场。根据现场图片看，除了马斯克和小罗伯特·肯尼迪，出席现场活动的还包括特朗普的两个儿子——小唐纳德·特朗普、埃里克·特朗普、众议院议长约翰逊、特朗普提名的国家情报总监塔尔西·加巴德、即将与马斯克一起领导“政府效率部”的印裔美国企业家维韦克·拉马斯瓦米。从左至右分别为：小唐纳德·特朗普、埃里克·特朗普、约翰逊、维韦克·拉马斯瓦米这是特朗普自胜选后第二次离开佛罗里达州，此前他曾前往白宫与现任总统拜登交谈。一直以来，特朗普都希望通过支持UFC比赛来吸引年轻男性选民，而在整个竞选活动中特朗普也表达了自己对搏击运动的喜爱。16日晚观看比赛的也大多是年龄在20岁-30岁之间的男性。除了特朗普与UFC比赛的关系外，举办比赛的地点对特朗普及其团队而言也具有不一般的意义。10月27日晚，美国喜剧演员在这里举办的特朗普集会上称“波多黎各是漂浮的垃圾岛”引起广泛批评。媒体分析认为，特朗普现在“故地重游”可能是一种庆祝胜利的方式，旨在向外界证明：那些专家预测的可能毁掉我（特朗普）竞选的事件最终并没有成为我的阻碍。国防部长人选被控性侵律师：对方是在敲诈本周早些时候，特朗普过渡团队收到了一名女性发来的备忘录，声称其朋友曾遭到特朗普12日提名的国防部长人选海格塞斯性侵，这让特朗普团队大为震惊。据中新网报道，当地时间14日，加利福尼亚州蒙特雷市政府发言人发表声明称，该市警方已对涉及海格塞斯的“一起涉嫌性侵”案件展开调查，目前尚未针对此提出任何指控。海格塞斯被指控涉嫌性侵 据IC photo据悉，这起涉嫌性侵案件发生于2017年10月8日，当时海格塞斯以演讲嘉宾的身份出席了在蒙特雷市一家酒店举行的加州共和党妇女联合会会议。根据政府声明，事发四天后有人报案，报案人称自己大腿上有瘀伤。声明并未明确指出海格塞斯就是加害者，但表示他与调查有关。海格塞斯的律师蒂莫西·帕拉托雷坚称，其当事人没有做错任何事，并指责对方敲诈。帕拉托雷表示，双方此前已经达成了和解协议，其已经向涉案女性支付了一笔费用。而海格塞斯则称，一切都是建立在双方自愿的基础上。提名人选接连“爆雷”特朗普过渡团队提出质疑据两名知情人士透露，特朗普过渡团队几名成员对海格塞斯涉嫌性侵一事感到非常震惊，并对特朗普提名人选的“可靠性”提出了质疑。据了解，特朗普在几乎未对海格塞斯进行内部审查的情况下就宣布了对他的任命。15日晚，特朗普圈子就出现了“海格塞斯提名会不会被撤销”的猜测声。不过，据几名了解特朗普的知情人士透露，尽管特朗普团队正在重新审查对海格塞斯的提名，但特朗普本人暂未动摇对其的支持。据环球网报道，特朗普的通讯主任也在声明中为海格塞斯“辩护”称，特朗普为其政府挑选的人都是“高素质且非常合格的”人选。除了海格塞斯，另一名备受争议的当属被特朗普提名为司法部长的前国会众议员马特·盖茨。据此前报道，盖茨曾因涉嫌性交易受到司法部调查，不过司法部最终未对其提出指控。其还同时遭到众议院道德委员会调查。（此前报道：司法部抓狂共和党震惊！提名性丑闻被调查对象当司法部长，特朗普新任命被指“特离谱”）另据媒体16日报道，一名现年20岁的女子曾向众议院道德委员会作证称，在自己17岁时，盖茨就与自己发生过性关系。此外，据佛罗里达州律师乔尔·莱帕德透露，自己还有一名当事人曾在众议院道德委员会作证称，“目睹过盖茨与未成年发生性关系”。盖茨否认“曾与未成年发生性关系”相关说法不过，对于“曾与未成年发生性关系”相关说法，盖茨予以了否认，并称这些指控都是诽谤。而现在特朗普对盖茨的任命同时引发了司法部和国会两院的强烈争议。由于最终任命需要参议院投票通过，有部分特朗普盟友已经发出警告，即盖茨的任命可能很难获得参议院的批准。但报道同时指出，尽管存在巨大争议，特朗普仍坚定支持盖茨担任司法部长。红星新闻记者 黎谨睿 综合 中新网、环球网编辑 郭宇 责编 邓旆光

封面新闻记者 刘虎通过“通气兜底”、“打招呼”的方式，在土地整理项目工程款拨付、项目承揽等方面为17人谋取利益，先后27次收受财物共计47.79万元......11月15日晚，遂宁市大英县土地开发整理中心原主任蒋万东贪腐详情被披露，这名基层干部参加工作近30年兢兢业业，提拔成为国土局班子成员不到半年却被服务对象攻破。图为遂宁市大英县土地开发整理中心原主任蒋万东图为大英县自然资源和规划局原项目代表潘滔基层工作30年升任局长后收下第一笔“感谢费”土地整理是指在一定区域内，调整土地关系，增加可利用土地面积和有效耕地面积，提高土地利用率和产出率的活动。2023年，遂宁市大英县纪委监委在开展耕地占补平衡专项治理监督检查中发现《土地整理项目竣工图》中标注的施工范围与实际施工情况有所差异。“我们在走访的时候就发现，有群众反映村内自主施工的田间道、水渠与《土地整理项目竣工图》上的土地平整工程量重合，这其中明显有问题。”遂宁市大英县纪委监委办案人员表示，经过进一步的调查，多项线索表明，时任大英县土地开发整理中心主任蒋万东、大英县土地开发整理中心原项目现场代表潘滔在项目建设过程中存在违纪违法行为。蒋万东，四川蓬溪人，1986年参加工作。2017年上半年，蒋万东调任到大英县原国土资源局任党组成员，同时担任工业集中发展区分局局长，随着职务的变化，蒋万东身边的商人朋友也越发的多了起来。遂宁市大英县纪委监委办案人员透露，当年8月，老板范某某想请蒋万东在承接的土地整理项目拨款上予以关照，送给他2万元，第一次面对管理服务对象送上门来的“感谢费”，收与不收，蒋万东内心还是十分挣扎，不收，太可惜了，收了，又怕翻船。最终金钱的诱惑战胜了理智，蒋万东在假意推却中收下了人生中的第一笔好处费。经过一段时间的蛰伏，蒋万东发现收了这笔钱后并没有什么“危险”，尝到甜头的蒋万东此后的工作中也越发的肆无忌惮。临聘人员搭上“大树”与局长走上“同贪共腐”之路也是在2017年，社会人员潘滔被聘入大英县自然资源和规划局（原国土资源局）担任项目代表。对他而言，项目代表的身份是块“敲门砖”，当个临聘人员只能勉强养家糊口，靠项目吃项目才能走出一条“发财路”。表面上，他受聘在县自然资源和规规局实施的蓬莱镇土地整理项目中担任现场代表履行公职，是“裁判员”；暗地里他与商人何某某、黄某某三人共同出资、等额占股共同组织实施该项目三标段，当上了“运动员”。2018年年底，考虑到土地整理项目三标段部分规划设计内的项目已被实施，为获得更多利润，潘滔利用其作为项目现场代表的身份将未组织施工建设的27.92亩土地平整工程量审签上报至县原国土资源局审计，成功骗取项目资金39万余元。尝到“甜头”的潘滔不再满足小打小闹。如何才能拿到更多的“项目”，实现利益的最大化？他清楚想要挣更多的钱，必须将在土地整理项目上“有话语权”的人拉到一条船上来。在蒋万东暗暗寻觅“代理人”的时候，有了这种想法的潘滔就以“最佳人选”的身份出现了。蒋万东想利用职权“幕后”敛财，潘滔想极力巴结仰仗“大树”乘凉。共同利益驱使下，二人开启了同贪共腐之路。潘滔和蒋万东开启了同贪共腐之路，图为反腐示意图利用职务之便27次受贿近50万2021年6月，大英县金元、隆盛、卓筒井等镇10余村实施土地整理项目整改工程。按当时的规定，这些100万以下的土地整理项目整改工程由乡镇政府担任业主通过竞争性谈判、采购等程序进行自主招标；然而，靠着蒋万东的职务便利，两人早已通过提前“通气兜底”、“打招呼”的方式，让表面上看起来公平、公正的土地整理项目整改工程招标程序变成了“量体裁衣”的把戏。2021年7月、8月，在蒋万东的“助攻”下，潘滔借用三家公司资质成功中标大英县10余个村土地整理项目整改工程。事后，他还“贴心”地以蒋万东姐夫名义购置了一辆23万余元轿车作为酬劳送给了蒋万东。渐渐地，因利益相交的蒋万东、潘滔称兄道弟起来，他们一起过生日，一起吃喝，携手在腐败的泥潭中越陷越深。2017年8月至2022年10月，蒋万东利用其职务上的便利，在土地整理项目工程款拨付、项目承揽等方面为潘滔等17人谋取利益，先后27次收受潘滔等17人所送财物，共计47.79万元。

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