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近日，钱江视频报道“00后女生打4份工一年攒10万”，引起广泛关注。11月15日，当事人小王接受红星新闻采访时表示，她出生于2001年，是家中长女，在职业学校学习了烹饪。目前在一家餐饮公司工作，但她感觉后厨“切鸡砍鸭”的生活太单调。所以，她在糖水铺子和电影院分别有一份兼职，加上主业和自媒体，总共“4份工作”。小王还表示，微博话题词条中“一天4份工”的说法并不准确，她并不是一天之内做完4份工作。除了在餐饮公司做主业，她每天只会再做一份兼职，自媒体的视频也是利用零碎时间剪的。对于一天只睡四五个小时，小王称，她并非每天都会如此密集地工作。公司中午有4小时午休时间，她会利用这个机会午睡一会儿。小王的自媒体账号主要是分享她的兼职生活。目前，小王抖音平台账号有5.4万粉丝，一条置顶视频的点赞量达13.2万。▲小王视频截图后厨工作太单调兼职能认识更多的人红星新闻：你一天怎么能够完成这么多工作，如何安排每天的时间？小王：凌晨4点40闹钟响，我醒来后会回复一下网友评论再起床。5点半到公司打卡上班。中午有4个小时的午休时间，我吃完饭后喜欢坐在地上剪视频。觉得累了，我就午睡，所以有时候我的账号会一连几天都不更新。下午5点半下班，吃完晚饭，还能留点时间整理视频，之后我就去兼职。我每天只会做一份兼职（不算自媒体）。糖水铺子的兼职需要6点半左右到岗，电影院的兼职需要7点左右到岗。两份工作都是按小时算工资，一个小时约20元。电影院每周三排班，糖水铺子每周日排班，排好电影院的上班日期，剩下的日期就可以安排给糖水铺子。在电影院，我的工作包括在前台卖东西、炸爆米花、洗锅等。在糖水铺子，我则负责打扫卫生、洗碗、煮小料以及做双皮奶、冰豆酪等。兼职的工作晚上11点左右下班，我大约11点半能到家。回到家，我会先把衣服脱下来放进洗衣机，再去洗澡。洗完澡、吹干头发，衣服也洗好、烘干了。碰上淡季没有排班，我会摆摊卖小玩具，偶尔也会利用午休时间帮人上门喂一下小猫咪。红星新闻：你做兼职的动力是什么？小王：我在一家酒店做学徒时，上班时间是下午1点到晚上10点，我下班回家后，会玩手机玩到凌晨一两点。听说有两名同事在利用业余时间做兼职，我心想，不能这样一直玩手机，手机都要玩坏了，我得像她们一样去找个兼职。我去餐馆端过盘子，也打过推销电话。后来去了餐饮公司，工资要比在酒店时高，工作内容从揉面抹蛋糕变成了切鸡砍鸭，还要负责很多其他事情，压力也大了，但没有多少成就感。每天凌晨5点半上班，下午5点半下班后天也快黑了，没有机会和同龄人或是兴趣相投的朋友见面。于是，我又开始做兼职，想要接触不同的人，调节心情，宣泄压力。在餐饮公司的这份工作有五险一金，有相对稳定的收入，这是支撑我去做兼职的基础。因为兼职，我遇到了很多有趣的人。我每次过去，他们都很热情，生活中的开心和烦恼都会互相分享。比如在电影院，我每次去都会先炸一锅爆米花（备用）。他们（同事）说我炸的爆米花好吃，焦糖裹得均匀，金黄金黄的。兼职工作需要和很多人沟通，这让我学到了一些沟通技巧。在后厨的日子一眼就能看到头，而自媒体有未知性，假如今天做得不好，也许明天就变好了，这让我觉得生活更有奔头。通过兼职认识更多的人，能接触到更多的机会。▲小王在后厨工作 视频截图灵活安排时间工作累了就调休去旅游红星新闻：你会不会觉得劳累疲倦、精力不够用？小王：工作确实累，尤其是碰上高峰期的时候。但我恢复很快，睡一觉起来就好了，我也并非每天都这样高强度地工作。当天需要做的事情，我都记在手机的记事本上，干就完了，不会内耗焦虑。自己的身体，我很了解，我认为自己挺健康的。感到累的时候我会约着朋友一起爬山、旅游。我的主业月休4天，加班时间可以换补休。想出去玩，我会提前一个月规划好时间，用加班凑出一个假期。有段时间，有网友看到我发游山玩水的朋友圈，还以为我离职了。对我来说，只有出去玩了，才有动力上班。▲小王出去旅游 视频截图红星新闻：你是怎么开始存钱的，父母对你的工作有要求吗？小王：我来自一个普通家庭。童年跟着爷爷奶奶在农村度过。小学时，我的父母到厦门工作，我跟着他们搬到厦门。刚到厦门时，我迷过路。我爸爸对我说，如果哪天迷路了，就打一辆出租车回家，到家后让大人付钱给司机。我心想，我身上一定要带着足够的钱，假如哪一天迷路了，我能有钱打车回家。家长给的零花钱，我习惯都存起来。我不会刻意避免购物，想要的就会买，也没有专门记账。我常用购物软件，喜欢买电子产品，货比三家。如果我打算买一件贵的东西，那个月就多干点活。我的父母原本是开店的，后来没开店了，打工上班。我收入好的时候，也会帮父母分担一些经济压力。存钱方面，父母没对我做什么要求，我自己存着就好。我买相机什么的，他们都不会干预，我想这是因为他们比较信任我。同事和朋友：她精力旺盛，很会规划时间小王就职公司的相关负责人告诉红星新闻记者，在他看来，小王是个踏实认真的女孩。他十分认可小王阳光、积极向上的精神，尊重她自己的选择，“鼓励年轻人在工作做好之余，通过自己的努力去实现自己的理想，通过自媒体实现更多自我价值。”小王的同事和朋友也向记者表示，在他们眼中，小王是个精力旺盛、很能干的女生。小王在餐饮公司的同事詹先生称，小王大约1年前来到公司，已经算是“老员工”。詹先生常常看见小王架起手机拍视频，有时同事们也会帮忙拍摄。中午有三四个小时的午休时间，小王会利用这段时间剪视频，剪累了就睡一会儿。詹先生表示，在后厨的工作不算轻松，但小王会把业余时间安排得很充实，喜欢接触新事物，学东西快。之前，她会利用业余时间学舞蹈，后来开始做兼职、摆地摊，第二天上班还能照样不迟到。▲小王摆地摊视频截图小王的朋友许女士认为，小王很会合理安排时间，并非只会埋头工作，累了就调休，和朋友一起出去爬山、旅游，张弛有度，“我觉得她（身体）比我健康多了。”许女士说。医生：年轻人代谢旺盛精力恢复快但建议每天至少睡眠7到9小时中医诊断学博士、副主任中医师、成都体育学院附属体育医院治未病中心临床工作负责人冯麟告诉红星新闻记者，年轻人睡眠少但精力比较旺盛，是因为年轻人免疫系统健康、代谢旺盛，即使睡眠时间较少或偶尔通宵熬夜都可以迅速恢复，有的和基因、个人体质也有关系。但从长远来看，这种较少的睡眠模式还是会影响身体健康。冯麟提醒，长期的睡眠不足，会导致认知功能下降，包括记忆力减退、注意力不集中、判断力下降、反应速度变慢等问题。更严重的问题是明显加速人体衰老的过程，例如，免疫力逐渐下降、胃肠道消化功能逐步减退等。为了保持健康，建议成年人每天至少拥有7到9小时的睡眠时间，如果长时间存在睡眠问题，应当寻求医生的帮助，找到适合自身提高睡眠时间和睡眠质量的方法。成都体育学院附属体育医院内科副主任医师孙淋霞认为，小王这样的睡眠安排，是不太能保证充足休息的。正常成年人一般需要7-9小时睡眠，长期睡眠不足，可能会给身体带来诸多潜在风险。孙淋霞医生为小王提出了一些健康管理方面的建议：首先，如果可以的话，尽量调整工作安排，保证夜间睡眠时间达到7小时左右。其次，午睡时间不是越长越好，相反，午睡的时间大于1小时反而对身体有害。小王可以将午睡时间控制在30至60分钟，这样既有助于提高下午的工作效率，又不会影响夜间睡眠。再者，在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，帮助身体恢复。最后，要注意定期体检，监测身体的各项指标，以便及时发现潜在的健康问题。孙淋霞指出，小王喜欢的爬山是很好的运动方式，可以继续保持。除此之外，也可以在工作间隙进行一些简单的运动，如伸展四肢、快走等，促进血液循环。红星新闻记者王语琤编辑 郭宇 责编 官莉

今天，有两则寻人启事在网上传开，令人揪心。一个是21岁江苏小伙，一个是25岁河南小伙，两个小伙都疑似被骗到了缅甸佤邦境内。儿子失联5个月在浙江仙居打工的妈妈很自责“我很后悔，我对儿子关心不够。”石女士哭着说，她的儿子马天宇已经失联5个月了。石女士发视频寻子石女士一家来自江苏省新沂市合沟镇，现在台州仙居打工，一家人在仙居生活有20多年了。她有两个儿子，大儿子叫马天宇，今年21岁，小儿子比大儿子小3岁。马天宇身高1.65米，中等身材。马天宇疑似被骗到缅甸佤邦境内石女士说，马天宇小时候因发烧影响到智力，“现在相当于十二三岁的孩子智力。”因为智力问题，马天宇初中也没读完，前几年，马天宇一直在家里，帮着父母做点家务。两年前，他告诉家里说自己要去广州工作，“说是朋友给他介绍的。”马天宇到了广州后，每隔一两天，会跟家里联系，“我问他好不好，他都说好的，他说自己是在一个仓库干活，和同事住在一起。”石女士说，她担心大儿子找不到好工作没饭吃，时不时给大儿子转几百元做生活补贴。马天宇与家人失去联系今年5月26日，小儿子微信上问哥哥：“玩不玩游戏？”马天宇回：“不玩。”之后，家里人再也联系不上马天宇了。石女士很担心大儿子，去仙居当地一个派出所反映，派出所民警查询发现，马天宇在5月27日上午6点20分从深圳坐飞机到云南西双版纳嘎洒机场。家里人又赶到嘎洒机场，但没查到线索，他们又找到了景洪警方，当地警方调查发现，5月29日，马天宇已到了缅甸佤邦的邦康。“他未成年时走丢过一次，后来在江西找到了。”妈妈担心，儿子马天宇因为智力障碍，虽然生活可以自理，但与人交流困难，她自责当初不该让儿子去广州打工。“我们一直给他手机充话费，就想着万一他打电话来。”从马天宇5月底失联至今已经有5个多月，他爸爸每个月都给儿子手机充话费，每隔20天充一次，充上50元或100元，奇怪的是，话费很快就没了，但手机却一直关机，“如果不充，手机又变成停机了。”孙子失联3个月，七十多岁白发奶奶见人就哭“你回来吧！军涛，我想你睡不着。”视频中，刘军涛的奶奶哭着说。25岁的刘军涛，来自河南省周口市商水县，失联前，曾在上海金山区一家工厂工作，刘军涛身高1.68米，中等身材。河南小伙刘军涛失联爸爸老刘说，今年春节，亲戚介绍了一份工厂工作，儿子跟他一起到上海工作，父子俩住在一起，“亲戚介绍的工作是正式工，每个月有五六千元。”刘军涛15岁时，妈妈生病去世，留下了他和妹妹，靠老刘一个人在外打拼养家。刘军涛初中毕业后就开始打工，前几年，他和人在南京做卖红肠的小生意。老刘用积蓄给儿子买了辆车，“想着他要找对象，年轻人有个面子，来回方便。”7月时，刘军涛跟老刘说自己不想做了，老刘劝儿子让他安心工作，“他人不见后，我去打听，说是有人问他结婚了没，他说还没，人家跟他说你干这个工作时间长了，对象不好找，他可能因此想辞职了。”8月16日，单位组织旅游，刘军涛没去，家里亲戚给他介绍了一个老家女孩，两人加了联系方式，“约好国庆节回去后两人见面。”8月18日，刘军涛告诉老刘，说自己要去学门手艺，开车从家里走了，“他说去学电焊，学成后，做电焊一天有400元。”8月20日早上，老刘出门上班前问儿子是不是去厂里上班，“他说他那边工作已经辞了，我说了他几句。”到晚上11点，老刘加班回家，儿子没在家，电话已打不通了，“他把妹妹的微信也拉黑了。”老刘到金山一派出所报案，警方查询发现，刘军涛在8月20日下午2：30从浦东机场坐飞机去了云南西双版纳嘎洒机场。监控画面中的刘军涛老刘又赶到嘎洒机场，当地警方发现，刘军涛拎着行李出机场后，上了辆出租车走了，但不知去往哪里。老刘又赶到景洪，从当地警方了解到，刘军涛在8月21日到了缅甸佤邦的邦康。刘军涛已经到达缅甸佤邦老刘说，儿子前几年打工积攒了几万元，失联后，儿子卡上的钱已经都没了。为了找儿子，老刘把上海的工作也辞了，四处奔波。近3个月里，刘军涛一直下落不明，让七十多岁的爷爷奶奶十分担心，“爷爷奶奶见人就哭，不知哭了多少次，可怜这个没娘的孩子，让他和家里通个电话，报个平安！”邦康是佤邦的首府，佤邦位于缅甸东北部掸邦阿佤山区、中缅边境，是缅甸联邦的自治区，佤邦辖区由北部、南部地区组成，总面积约3.5万平方千米，北部地区与中国云南省临沧市、西双版纳傣族自治州、缅甸掸邦第一特区相连，南部地区与老挝会晒、泰国清莱府等地接壤。橙柿互动·都市快报 记者 杨丽编辑 肖旭审核 潘俐 王晨郁

都市现场微信公众号消息，11月16日晚，网友爆料，山东济宁的万象汇大型商场内，发生一女孩高空坠落事件。图为事发现场多位网友发帖称，事件起因疑似是该女孩在四楼的一家餐厅排队等位时，扶梯商场的玻璃护栏突然脱落，其随后坠下。事发时女孩倚靠的玻璃护栏发生脱落一段公共视频显示，这名女孩一开始是站在扶梯与一处玻璃护栏的相接处，事发前，女孩转身抬起一只脚向一侧倚靠，约四秒钟后，玻璃护栏脱落，女孩失去支撑，从四楼坠下。现场画面显示，女孩坠落在商场中庭，身旁有大量碎玻璃和血迹。四楼扶梯旁，也有玻璃破碎脱落。女孩坠落在商场中庭疑似女孩的家长在现场瘫坐在地，有商场工作人员在场处理，随后，女孩被紧急送医抢救。女孩被紧急送医抢救11月17日早，《都市现场》记者致电山东省济宁高新区接庄派出所，民警表示，坠落的女孩已经身亡。“目前还在调查中，坠落的具体原因要等我们调查结束后再通报，会出官方通报。”最新画面显示出事的护栏处已进行了相应处理目前，济宁万象汇的商场联系电话一直处于无法接通的状态，但《都市现场》记者注意到，有网友发布的最新信息里，今天早晨，商场已经恢复营业。出事的护栏处，已经进行了相应处理。据了解，济宁万象汇于11月2日刚刚开业，位于山东省济宁市高新区，总建筑面积约8万平方米。事发前十天 辖区民警曾到商场开展安全检查记者注意到，11月6日下午，山东济宁高新区接庄派出所民辅警曾对投入运营的万象汇进行全面检查。接庄派出所对万象汇商场内部安全落实情况开展检查（图/大众网）大众网的报道中提到，针对大型超市营业时间长、客流量大的情况，该派出所民警重点对安全出口和疏散通道是否常用、器材是否完好有效、安全用火用电管理制度是否落实到位等进行了认真仔细的检查，对于发现的问题，当场提出整改意见，并督促负责人及时整改；同时对商场负责人及保安等相关人员开展了反恐防暴器材使用培训，要求商场负责人牢固树立“安全第一”的意识，提高从业人员的安全防范意识和能力。

（原标题：张志杰赛场离世事件后，世界羽联新规：医生可直接进赛场）

今天，有两则寻人启事在网上传开，令人揪心。一个是21岁江苏小伙，一个是25岁河南小伙，两个小伙都疑似被骗到了缅甸佤邦境内。儿子失联5个月在浙江仙居打工的妈妈很自责“我很后悔，我对儿子关心不够。”石女士哭着说，她的儿子马天宇已经失联5个月了。石女士发视频寻子石女士一家来自江苏省新沂市合沟镇，现在台州仙居打工，一家人在仙居生活有20多年了。她有两个儿子，大儿子叫马天宇，今年21岁，小儿子比大儿子小3岁。马天宇身高1.65米，中等身材。马天宇疑似被骗到缅甸佤邦境内石女士说，马天宇小时候因发烧影响到智力，“现在相当于十二三岁的孩子智力。”因为智力问题，马天宇初中也没读完，前几年，马天宇一直在家里，帮着父母做点家务。两年前，他告诉家里说自己要去广州工作，“说是朋友给他介绍的。”马天宇到了广州后，每隔一两天，会跟家里联系，“我问他好不好，他都说好的，他说自己是在一个仓库干活，和同事住在一起。”石女士说，她担心大儿子找不到好工作没饭吃，时不时给大儿子转几百元做生活补贴。马天宇与家人失去联系今年5月26日，小儿子微信上问哥哥：“玩不玩游戏？”马天宇回：“不玩。”之后，家里人再也联系不上马天宇了。石女士很担心大儿子，去仙居当地一个派出所反映，派出所民警查询发现，马天宇在5月27日上午6点20分从深圳坐飞机到云南西双版纳嘎洒机场。家里人又赶到嘎洒机场，但没查到线索，他们又找到了景洪警方，当地警方调查发现，5月29日，马天宇已到了缅甸佤邦的邦康。“他未成年时走丢过一次，后来在江西找到了。”妈妈担心，儿子马天宇因为智力障碍，虽然生活可以自理，但与人交流困难，她自责当初不该让儿子去广州打工。“我们一直给他手机充话费，就想着万一他打电话来。”从马天宇5月底失联至今已经有5个多月，他爸爸每个月都给儿子手机充话费，每隔20天充一次，充上50元或100元，奇怪的是，话费很快就没了，但手机却一直关机，“如果不充，手机又变成停机了。”孙子失联3个月，七十多岁白发奶奶见人就哭“你回来吧！军涛，我想你睡不着。”视频中，刘军涛的奶奶哭着说。25岁的刘军涛，来自河南省周口市商水县，失联前，曾在上海金山区一家工厂工作，刘军涛身高1.68米，中等身材。河南小伙刘军涛失联爸爸老刘说，今年春节，亲戚介绍了一份工厂工作，儿子跟他一起到上海工作，父子俩住在一起，“亲戚介绍的工作是正式工，每个月有五六千元。”刘军涛15岁时，妈妈生病去世，留下了他和妹妹，靠老刘一个人在外打拼养家。刘军涛初中毕业后就开始打工，前几年，他和人在南京做卖红肠的小生意。老刘用积蓄给儿子买了辆车，“想着他要找对象，年轻人有个面子，来回方便。”7月时，刘军涛跟老刘说自己不想做了，老刘劝儿子让他安心工作，“他人不见后，我去打听，说是有人问他结婚了没，他说还没，人家跟他说你干这个工作时间长了，对象不好找，他可能因此想辞职了。”8月16日，单位组织旅游，刘军涛没去，家里亲戚给他介绍了一个老家女孩，两人加了联系方式，“约好国庆节回去后两人见面。”8月18日，刘军涛告诉老刘，说自己要去学门手艺，开车从家里走了，“他说去学电焊，学成后，做电焊一天有400元。”8月20日早上，老刘出门上班前问儿子是不是去厂里上班，“他说他那边工作已经辞了，我说了他几句。”到晚上11点，老刘加班回家，儿子没在家，电话已打不通了，“他把妹妹的微信也拉黑了。”老刘到金山一派出所报案，警方查询发现，刘军涛在8月20日下午2：30从浦东机场坐飞机去了云南西双版纳嘎洒机场。监控画面中的刘军涛老刘又赶到嘎洒机场，当地警方发现，刘军涛拎着行李出机场后，上了辆出租车走了，但不知去往哪里。老刘又赶到景洪，从当地警方了解到，刘军涛在8月21日到了缅甸佤邦的邦康。刘军涛已经到达缅甸佤邦老刘说，儿子前几年打工积攒了几万元，失联后，儿子卡上的钱已经都没了。为了找儿子，老刘把上海的工作也辞了，四处奔波。近3个月里，刘军涛一直下落不明，让七十多岁的爷爷奶奶十分担心，“爷爷奶奶见人就哭，不知哭了多少次，可怜这个没娘的孩子，让他和家里通个电话，报个平安！”邦康是佤邦的首府，佤邦位于缅甸东北部掸邦阿佤山区、中缅边境，是缅甸联邦的自治区，佤邦辖区由北部、南部地区组成，总面积约3.5万平方千米，北部地区与中国云南省临沧市、西双版纳傣族自治州、缅甸掸邦第一特区相连，南部地区与老挝会晒、泰国清莱府等地接壤。橙柿互动·都市快报 记者 杨丽编辑 肖旭审核 潘俐 王晨郁 #endText .video-list a:hover .play{opacity: 1;filter:alpha(opacity=100);_filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src="http://static.ws.126.net/video/img14/zhuzhan/play.png");}